Heb je nagedacht over de gevolgen van dynamisch leven voor de gezondheid? Heeft u hoofdpijn, gebrek aan energie en concentratieproblemen? Helaas veroorzaakt luchtverontreiniging een bepaald gevoel van vermoeidheid en ook slaapproblemen. Maar er is nog steeds een zeer schadelijke factor: stress. Dus hoe blijf je in vorm in zo'n vervuilde omgeving? luxury-decor.net biedt u de mogelijkheid om een recept voor detox-sap te gebruiken in 20 eenvoudige en snelle variaties. Ontdek welke voor u geschikt is om uw lichaam te zuiveren en het immuunsysteem te versterken. Evenzo hebben detoxrecepten een gunstige invloed op de huid en de teint.

Recept voor detox-sap om in 2 minuten te bereiden

Ingrediënten:

  • 1 glas lauw of heet water
  • 2 eetlepels appelciderazijn
  • 2 eetlepels citroensap
  • 1/2 - 1 theelepel gemberpoeder
  • 1/4 theelepel kaneel
  • 1/8 theelepel cayennepeper
  • 1 theelepel rauwe honing

Voorbereiding:

Verwarm het water. Meng vervolgens alle ingrediënten. Consumeer op de gewenste temperatuur.

Aardbeiensmoothie om het immuunsysteem te stimuleren

Ingrediënten om te krijgen:

  • 1/2 bevroren banaan
  • 1 kopje bevroren aardbeien
  • 1/2 koude of bevroren biet
  • 1/2 theelepel geraspte verse gember
  • 1 kopje kokosmelk
  • 1/2 theelepel citroensap
  • 3-4 ijsblokjes
  • 1 handvol spinazie

Voorbereidingsstappen:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot de bereiding dikker wordt. Voeg dan de ijsblokjes toe en consumeer!

Recept voor detox-sap met citroen en gember

Ingrediënten:

  • 1 glas water (350 ml) op kamertemperatuur
  • sap van 1/2 citroen
  • gemberwortel (een stuk van 4 cm)

Voorbereiding:

Giet het citroensap in het glas water. Rasp vervolgens de gember fijn en voeg deze toe aan het water. Het is een perfect drankje om de dag mee te beginnen.

Recept voor detox-sap - we schakelen over naar de "groene" modus

Ingrediënten:

  • 3 wortelen
  • 3 boerenkoolbladeren
  • 2 stengels bleekselderij
  • 2 bieten
  • 1/2 bosje peterselie
  • 1 raap
  • 1/2 spinazie
  • 1/2 kool
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 ui

Voorbereiding:

Giet water in de kom van een blender en voeg alle ingrediënten toe. Mix dan en heb een goede eetlust!

Zeer snel recept voor detox-vruchtensap om te maken

Het is een recept dat rijk is aan vitamines en mineralen dat zorgt voor vetzuren tijdens je detox. In deze geest willen we u adviseren om ons artikel over het detoxdieet te raadplegen.

Ingrediënten om te krijgen:

  • 250 ml sinaasappelsap
  • 120 ml gezuiverd water
  • 1/2 kopje banaan
  • 1/2 kopje yoghurt
  • 1 klein teentje knoflook
  • 1/2 kopje aardbeien
  • 1 eetlepel lijnzaadolie
  • 1 eetl lecithine korrels
  • een eetlepel vers citroensap
  • 1/2 plakje gemberwortel
  • 1 eetl eiwit poeder

Voorbereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix.

Ontdek onze receptvoorstellen voor super detox-sap

Vind je onze detoxrecepten leuk? We gaan dus verder met nog meer gezonde voorstellen. Het enige wat je hoeft te doen is de ingrediënten in je blender of in een sapcentrifuge doen! Eet smakelijk!

Ingrediënten:

  • 2 stengels bleekselderij
  • 1/2 komkommer
  • 2 kopjes spinazie
  • 3 kopjes muntblaadjes
  • 1 kopje ananas
  • 1/2 citroen

Detox-sap van boerenkool en peren

Ingrediënten om te krijgen:

  • 4 stengels boerenkool
  • 1 kopje spinazie
  • 1 peer
  • 1/2 limoen
  • 3 stengels bleekselderij
  • 1/2 komkommer

Ontstekingsremmend recept voor detox-sap

Ingrediënten:

  • 2 cm verse kurkuma
  • 4 wortelen
  • 1 cm verse gember
  • 1 sinaasappel
  • 1/2 citroen
  • 3 stengels bleekselderij

" Electric green" detox-sap

Ingrediënten om te krijgen:

  • 1 komkommer
  • 1 kopje peterselie
  • 2 groene appels
  • 1 kopje spinazie

Recept voor detox-sap op basis van wortel

Ingrediënten:

  • 4 wortelen
  • 1 cm verse gember
  • 1 groene appel
  • 1/2 citroen

Receptidee voor detox-sap voor kinderen

Ingrediënten:

  • 1 geschilde citroen
  • 1 kopje spinazie
  • 2 geschilde sinaasappels
  • 1 groene appel, in partjes gesneden
  • 1 blad boerenkool

Detox-sap voor je ontbijt

Ingrediënten:

  • 2 citroenen
  • twee wortels
  • 2 appels
  • 2 bieten

Spinazie limonade

Ingrediënten om te krijgen:

  • 1 kopje spinazie
  • 2 stengels bleekselderij
  • 4 boerenkoolbladeren
  • 1 stuk gember
  • 2 appels
  • 1 citroen

Detox-saprecept tegen allergieën

Ingrediënten:

  • 1 citroen
  • 1 kopje pitloze druiven
  • 1/2 kopje peterselie
  • 1 appel
  • 6 muntblaadjes (optioneel)
  • 1 kopje ananas
  • 1 komkommer

Detox-sap van appels en bramen

Ingrediënten om te krijgen:

  • 3 kleine bieten
  • 2-3 appels
  • 230 g bramen
  • 3 cm gemberwortel

Pittig recept voor detox-sap in twee variaties

Ingrediënten:

  • 2 kopjes aardbeien
  • 1 kopje of meer paardebloembladeren (afhankelijk van smaak)
  • 1 kleine chilipeper met pitjes
  • 10-20 druppels alcoholvrije vloeibare stevia
  • 1 kopje frambozen

Ingrediënten voor de tweede variant:

  • 1 kwart verse ananas
  • 1 sinaasappel
  • 1/2 handvol koriander
  • 1/2 kleine jalapeno (met zaden)

Detox-sap "Tropical Paradise"

Ingrediënten:

  • Een rijpe papaja (middelgroot) geschild, gezaaid en in plakjes gesneden
  • 1 kleine ananas, geschild en in plakjes
  • 1 stuk geschilde verse gember
  • een middelgrote kiwi, geschild
  • 1/2 kopje kokoswater

Recept voor avocado-detox-sap

Ingrediënten om te krijgen:

  • 3 appels
  • 1 wortel
  • 2-3 cm citroen
  • 1/4 gele paprika
  • 2-3 cm komkommer
  • 1/4 stengel bleekselderij
  • 2-3 cm broccoli
  • 1 avocado
  • 2-3 cm rauwe biet
  • Ijsblokjes

Voorbereidingsstappen:

Doe eerst een appel in de sapcentrifuge. Voeg vervolgens alle andere ingrediënten toe behalve de avocado. Doe dan de ijsblokjes, de gepelde avocado en het sap in een blender. Mix tot een romige consistentie.

Recept voor detox-sap met broccoli

Ingrediënten:

  • 3-4 wortelen
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1/2 biet
  • 2 broccolibloemen
  • 1/2 citroen

Detox-sap voor de lever

Ingrediënten om te krijgen:

  • 1 biet
  • 6 stengels bleekselderij
  • 1 kopje verse koriander
  • 1/2 citroen
  • 1 gemberwortel

Categorie:

Recepten