De maan is het meest fascinerende hemellichaam en heeft een grote invloed op de menselijke gezondheid. We hebben je al verteld hoe je je haar kunt knippen volgens de maankalender en hoe je met de maan kunt tuinieren. Maar wist je dat het mogelijk is om af te vallen met de maan? Dus vergeet alle diëten die je hebt geprobeerd zonder enig succes, want het maandieet, ook wel het weerwolfdieet genoemd, zal je niet alleen snel 2 tot 3 pond laten verliezen, maar het zal ook je lichaam van gifstoffen reinigen. Vandaag gaan we je meer informatie geven over de maanfasen voor de maand april en hoe je er het beste van kunt profiteren.
Wat is precies het maandieet?
Het menselijk lichaam bestaat voor 80% uit water, dus het lijdt geen twijfel dat de enige satelliet op aarde een grote invloed zal hebben op onze gezondheid. Maar voordat u aan een dergelijk dieet begint, moet u eerst bepalen wat het maandieet precies vertegenwoordigt. Het laatste wordt dus vier keer per maand uitgevoerd, dat wil zeggen dat het nodig is om de vier hoofdfasen van de maan te volgen, die elk een paar dagen duren. Maar houd er rekening mee dat het dieet zelf wordt uitgevoerd tijdens de eerste 24 uur van elke maanfase.
Afhankelijk van de verschillende fasen van de maan, zorgt het maandieet voor harmonie tussen natuurlijke verschijnselen en menselijke voeding. Dit proces stelt ons op zijn beurt in staat om op een natuurlijke manier af te vallen en ons lichaam te reinigen.
Verder is het essentieel om onderscheid te maken tussen de wassende maan (het eerste kwartaal) en de afnemende maan (het laatste kwartier). Het eerste kwartaal vertegenwoordigt dus de periode tussen de nieuwe maan en de volle maan. Aan de andere kant bepaalt het laatste kwartaal de periode tussen de volle maan en de nieuwe maan. Geen paniek, het is helemaal niet ingewikkeld.
Inderdaad, het maandieet heeft de grootste voorkeur van de sterren, omdat ze hierdoor in slechts 24 uur ongeveer 3 kilo kunnen verliezen. Als u echter een beginner bent, is het raadzaam om uw arts te raadplegen om nadelige gevolgen te voorkomen. Het is ook belangrijk om uzelf te informeren over enkele gevolgen van het maandieet, zoals vermoeidheid en het risico op voedseltekort.
De maan maakt een complete cyclus van 29 en een halve dag en doorloopt 4 hoofdfasen. Ons team heeft voor u de essentiële informatie over de fasen voorbereid, u vindt ze hieronder.
Maanregime: wat te doen tijdens de verschillende fasen van de maan?
Laten we beginnen met de Volle Maan, die wordt beschouwd als een eliminatiefase waarin we 24 uur op een waterdieet gaan. Verse vruchtensappen en thee zijn ook toegestaan. Ze hebben een diuretisch effect dat gewichtsverlies bevordert. Het is raadzaam om de consumptie van suiker te schrappen, maar u kunt ook kiezen voor een kleine hoeveelheid honing. Als u echter problemen heeft met het volgen van dit dieet, is het mogelijk om er yoghurt aan toe te voegen.
De afnemende maan, met andere woorden het laatste kwartaal of de afslankfase, stelt ons in staat om gifstoffen en lichaamsvloeistoffen veel gemakkelijker en sneller te verwijderen. Gebruik alleen vloeistoffen!
Het eerste kwartaal, dat wil zeggen de wassende maan, is ook belangrijk voor het maanregime. Gedurende deze periode bevindt het lichaam zich in een staat van assimilatie waardoor het meer calorieën kan verbranden. Daarom moeten fysieke activiteiten de voorkeur krijgen. Metabole processen hebben de neiging te verbeteren. Gedurende deze periode neemt de eetlust toe. Wees echter voorzichtig en zet in op vers fruit en groenten, sappen, water en thee.
Laten we het maanregime voortzetten met de nieuwe maan. Tijdens deze fase zuivert het lichaam zich grondig en kunnen we onze kracht herstellen. Hier heeft gezonde voeding de voorkeur. U kunt de consumptie van gezonde eiwitten veroorloven, maar in beperkte hoeveelheden: vlees, zeevruchten, ontzoute kaas. Vergeet de verse sappen, thee en water niet.
Welke voedingsmiddelen zijn verboden tijdens het maandieet?
Wat betreft het maandieet, de belangrijkste regel is om geen suiker, zout, alcohol, azijn en koolzuurhoudende dranken te consumeren. Vergeet gebak en focus op sportieve activiteiten. Houd er rekening mee dat tussen de volle maan en de afnemende maan het lichaam de neiging heeft op te zwellen door het vasthouden van water. Dan, met het laatste kwartier, begint het water geleidelijk het lichaam te verlaten.
Het weerwolfdieet is een zeer effectieve methode die een organische balans mogelijk maakt die ons helpt om af te vallen en tegelijkertijd kilo's en gifstoffen kwijt te raken. Voedingsdeskundigen hebben inderdaad twijfels over de effectiviteit van het maandieet. Volgens hen is dit slechts een illusie van gewichtsverlies.
En nu nodigen we je uit om de maankalender voor de maand april te ontdekken. U ziet zowel de datums als het exacte tijdstip van het begin van elke maanfase. Zoals we al hebben uitgelegd, vergeet niet om het dieet de eerste 24 uur van elke maanfase uit te voeren.
Laatste kwartaal (afnemende maan): 8 april 2022-2023, 09:21:01
Nieuwe maan: 16 april 2022-2023, 3:59:53 uur
Eerste kwartaal (wassende maan): 22 april 2022-2023, 11:46:50
Volle maan: 30 april 2022-2023 , 02:59:14