Net als verfrissende drankjes is zelfgemaakt gearomatiseerd water een geweldige manier om in de zomer gehydrateerd te blijven, en niet alleen. Meestal is dit een mengsel van fruit en kruiden, maar het toevoegen van groenten is ook mogelijk. Als je meer water wilt drinken, gok dan op gearomatiseerd water dat je uitzonderlijke smaken biedt. In ons artikel van de dag zullen we u enkele verse en heerlijke recepten geven, evenals wat nieuwsgierige informatie over dit soort dranken. Volg ons !
Wat kan ik gebruiken om zelfgemaakt gearomatiseerd water te maken?
Vers fruit, kruiden en sommige groenten zijn geweldig voor het maken van een zelfgemaakt gearomatiseerd waterrecept. Vergeet ook niet om citrusvruchten, bessen, meloen, gember en munt te verkiezen. Je kunt de ingrediënten in water doen en ze laten drijven, of je kunt een infuuskan gebruiken. Vraagt u zich af of het mogelijk is om het fruit te consumeren als het water klaar is? Dus ja ! U kunt echter teleurgesteld zijn, omdat ze meer water dan smaak bevatten.
Hoe lang kan je zelfgemaakt gearomatiseerd water in de koelkast bewaren?
Als het zelfgemaakte water met smaak is gemaakt, kun je het het beste 2-4 uur of een nacht in de koelkast bewaren. Sommige ingrediënten gaan zelfs langer mee dan andere. Verse basilicum gaat bijvoorbeeld 2-3 dagen mee. Rozemarijn daarentegen kan maximaal een week worden bewaard.
Is zelfgemaakt gearomatiseerd water gezond?
Het is geen geheim dat als u meer water drinkt, u zich beter voelt. Omdat aan het eind van de dag hydratatie essentieel is voor de gezondheid. Bovendien kunt u door het toevoegen van fruit extra voedingsstoffen binnenkrijgen. Zelfgemaakt gearomatiseerd water staat open voor vele interpretaties en kan dienen als een detox die het lichaam zuivert.
Dat is alles wat u moet weten voordat u besluit om zelfgemaakt gearomatiseerd water te maken. En nu gaan we verder met het essentiële deel van ons artikel en in het bijzonder de heerlijke en aromatische recepten!
Huisgemaakt op smaak gebracht water met sinaasappel en venkel
Ingrediënten:
• Sinaasappel, in plakjes
• Venkel
• Water
• IJsblokjes
Voorbereiding:
Doe in een kruik de fijngesneden sinaasappel, grof gehakte venkel. Giet er dan twee liter water in. Zet 2-4 uur in de koelkast om de ingrediënten goed te laten trekken. Roer vervolgens goed door, filter en verwijder de ingrediënten. Serveer het zelfgemaakte gearomatiseerde water versierd met venkel en stukjes sinaasappel. Het kan maximaal twee dagen in de koelkast worden bewaard.
Water op smaak gebracht met bramen, vanille en lavendel
Ingrediënten om te krijgen:
• 1 liter alkalisch water
• 1 vanillestokje
• 3-4 bramen, gehalveerd
• 3-4 takjes verse lavendel of 1/4 theelepel gedroogde lavendel
• 2-3 druppels stevia, vloeibaar en alcoholvrij (optioneel)
Instructies:
De bereiding van dit zelfgemaakte gearomatiseerde water begint de avond ervoor. Week de vanilleboon een nacht in water op kamertemperatuur. Wrijf de volgende dag zachtjes over de verse lavendel en doe deze in een kruik water met de bramen en knijp ze voorzichtig uit. Voeg desgewenst de stevia toe. Laat minstens 10-20 minuten op kamertemperatuur staan.
Huisgemaakt op smaak gebracht water met basilicum en tomaat
Ingrediënten:
• 1 runderharttomaat
• 3 takjes basilicum
• 2 liter water
• Bruisend water (optioneel)
• IJsblokjes
Voorbereiding:
Snijd de tomaat in blokjes en doe ze in een kruik, voeg ook de licht geplette basilicum toe. Giet er dan twee liter water in. Als je liever bruisend water gebruikt, giet dan een liter frisdrank bij de bereiding. Voeg dan voor het serveren nog een liter toe. Zet 2-4 uur in de koelkast om smaken goed te laten combineren. Meng goed, filter, verwijder de ingrediënten en serveer het huis-op smaak gebrachte water versierd met tomaat en basilicum. Bewaar maximaal twee dagen in de koelkast.
Kaneel en appels: een verfrissend waterrecept met een smaakje
Ingrediënten:
• 2 appels
• 4 kaneelstokjes
• Water
• Ijsblokjes
Bereidingsinstructies:
Snijd de aardappelen in dunne plakjes en doe ze in een kruik. Roer dan de kaneelstokjes erdoor. Voeg vervolgens twee liter water toe en zet 2-4 uur in de koelkast. Voor het serveren goed mengen, filteren en genieten!
Huisgemaakt water met grapefruitsmaak
Dit huisgemaakte waterrecept met smaak bevat slechts één ingrediënt: grapefruit. Je hoeft het alleen maar fijn te hakken en in een kan met water te doen. Zet vervolgens 2-3 uur in de koelkast en serveer het gearomatiseerde water met ijsblokjes. Ter informatie: grapefruit is een vrucht die zeer gunstig is voor de gezondheid. Volgens wetenschappelijke studies kan matige consumptie van deze citrusvrucht het risico op sommige soorten kanker verminderen.
Zelfgemaakt idee voor water met citrussmaak
Snij een sinaasappel, een citroen en een limoen in plakjes. Snijd vervolgens de ringen doormidden. Doe de ingrediënten in een kan en druk ze aan met een houten lepel om het sap eruit te laten komen. Vul met ijsblokjes, water, meng goed en zet in de koelkast. Het is ook mogelijk om de drank direct te consumeren, maar het is het beste om 24 uur in de koelkast te laten staan.
Water met ananas en muntsmaak
Doe een paar takjes munt in een glazen pot en wrijf ze in om de smaken vrij te geven. Gebruik desgewenst alleen de bladeren. Voeg vervolgens de ananasstukjes toe door erop te drukken om het sap vrij te maken. Vul vervolgens met ijs en water. Meng goed, dek af en zet in de koelkast.
Watermeloen en rozemarijn - idee van zelfgemaakt gearomatiseerd water met een explosie van smaken
Neem een glazen pot of een kruik en doe er een takje rozemarijn in en wrijf het voorzichtig tussen je vingers. Voeg vervolgens watermeloenblokjes toe en pers om het sap vrij te maken. Vul met ijsblokjes, water, roer, dek af en zet tenslotte in de koelkast.