Het is geen geheim dat zowel dames als heren in de zomer allemaal streven naar een perfect kleurtje. Een goede goudbruine kleur maakt de huid niet alleen mooi, maar heeft ook de neiging om het figuur slanker te maken terwijl we er slanker uitzien. Bovendien verhoogt zonnebaden de serotoninespiegel, wat bijdraagt aan algeheel geluk. Vaak is het echter geen gemakkelijke taak om een mooie gouden kleur te krijgen, vooral niet voor mensen met een te lichte huid. Dus wat te doen? luxury-decor.net heeft een vrij gedetailleerd artikel opgesteld dat vol staat met tips en advies voor een gezonde bruine kleur! Volg ons !
Wil je een perfect kleurtje? Bereid je huid eerst voor op de zon!
Een goede voorbereiding van de huid is de sleutel tot een perfecte bruine kleur, draagt bij aan de algehele gezondheid van de huid en helpt ons door de scheuren van zulke vervelende zonnebrand te komen. Voordat we de tips en adviezen voor een goede bruine kleur bekijken, gaan we dus eerst kijken welke voorzorgsmaatregelen we moeten nemen voordat u voor het eerst aan de zon wordt blootgesteld. En sommigen van hen zullen je misschien zelfs verrassen. Je moet ook weten dat we de voorkeur geven aan volledig natuurlijke middelen, dus vergeet UV-cabines die veroudering bevorderen en zelfbruiners. Decodering in de volgende paragrafen!
Mooie huidvoeding
Het op natuurlijke wijze voorbereiden van de huid begint van binnenuit, met andere woorden bij de voeding. En dit is de rol van mooi huidvoedsel waar we je zo veel over hebben verteld. Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, beloven wonderbaarlijke resultaten en bevorderen het hele jaar door een perfecte huidskleur. Ontdek hieronder een kleine lijst van de drie belangrijkste soorten die in uw menu moeten worden opgenomen:
- Laten we beginnen met voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen, zoals wortelen, tomaten, sinaasappels, zoete aardappelen en abrikozen. Deze beschermen de huid en geven deze tegelijkertijd een gezonde glans.
- Groene groenten, eieren en kaas zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A , ook bekend om hun beschermende eigenschappen voor de huid.
- Gebruik zalm, tonijn en druivenpitolie om de vetzuren binnen te krijgen die je nodig hebt.
Tip: Stop niet met het eten van voedingsmiddelen die mooi zijn voor uw huid tijdens uw bruiningssessies!
Waar staat wortelmaceraat voor?
Het wortelmaceraat wordt verkregen door wortelen te macereren in plantaardige olie zoals bijvoorbeeld abrikozenpit of zoete sinaasappel. Breng dit mengsel twee weken voor het begin van de zomer op je huid aan om het voor te bereiden op de zon en het tegelijkertijd super hydraterende verzorging te geven.
Voer een zelfgemaakte scrub uit!
Wilt u de perfecte kleur krijgen? Dus vergeet niet om een zelfgemaakte scrub uit te voeren die een cruciale rol speelt bij het voorbereiden van de huid op de zon, aangezien het bijdraagt aan een gelijkmatige en langdurige bruine kleur. Masseer het decolleté en gezicht met een zachte scrub en gebruik een handschoen van paardenhaar voor minder gevoelige delen van het lichaam.
Geniet van een perfecte bruine kleur met behulp van urucum!
En dit is de laatste manier om uw huid op een natuurlijke manier op de zon voor te bereiden, zodat u in de zomer kunt profiteren van een perfecte bruine kleur. Maar hoe gebruik je deze plant, die veel rijker is aan bètacaroteen dan wortelen? Het enige wat u dus hoeft te doen is 10 g urucumpoeder mengen met 100 ml plantaardige olie en het preparaat vervolgens op uw huid aanbrengen. Het is ook mogelijk om het als aftersun behandeling te gebruiken.
Hoe krijg je een perfecte bruine kleur? Handige tips om te overwegen!
Om een perfecte bruine kleur te kunnen veroorloven, is bescherming tegen de zon essentieel! En als u denkt dat u hierdoor niet gaat bruinen, denk dan nog eens goed na. Zo bescherm je niet alleen je huid tegen de negatieve effecten van de zon, maar accentueer je ook je mooie bruine kleur. Breng SPF-crème 30 minuten vóór blootstelling aan de zon aan en breng elke twee uur opnieuw aan.
Met het risico onszelf te herhalen, is peeling verplicht om een gladde huid te hebben, wat bijdraagt aan een perfecte bruine kleur. Verwijder dode cellen door twee keer per week te schrobben.
Verwaarloos geen moisturizers!
Een vochtinbrengende behandeling voor en na blootstelling aan de zon is een cruciale stap om een perfecte bruine kleur te krijgen die jaloers is! Concentreer je op problematische gebieden, die sneller uitdrogen, en drink veel vocht om de huid en het lichaam goed gehydrateerd te houden. Geef ook de voorkeur aan arganolie, avocado en zoete amandel voor een optimale hydraterende behandeling.
Wanneer stel je jezelf bloot aan de zon?
Als algemene regel raden dermatologen aan om blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 16.00 uur te vermijden. Zo bescherm je je huid tegen zonnebrand en tegen blijvende schade. Houd er rekening mee dat de brandwonden niet op wonderbaarlijke wijze veranderen in een mooie gouden kleur.
De rol van de douche
Wist je dat douchen voordat je naar het strand gaat een veel voorkomende fout is? Het blijkt dus dat de oliën die op de huid aanwezig zijn, bijdragen aan een perfecte en snelle bruining. Een schone huid zal daarom snel uitdrogen en vatbaar worden voor zonnebrand.
Om een perfecte bruine kleur te krijgen, moet u regelmatig van houding veranderen
Deskundigen raden u aan regelmatig van standpunt te veranderen om een optimale, goede bruine kleur te krijgen. Ga bijvoorbeeld 20 minuten op je buik liggen, rol dan nog eens 20 minuten om, enzovoort.
Hoe krijg je natuurlijk een mooie bruine kleur?
Natuurlijke remedies hebben altijd de voorkeur, vooral als het gaat om het verlichten van bepaalde pijnen. Maar ze worden in sommige recepten ook uitgenodigd om uw bruine kleur op een natuurlijke manier te versnellen en een uniforme en optimale bruine kleur te bevorderen. Merk op dat deze methode niet wordt aanbevolen voor een bleke huid. Dus voeg de volgende ingrediënten toe aan je zonnebrandcrème en schud de fles goed voor gebruik:
- 10 eetlepels walnotenolie
- 3 eetlepels citroensap
- 3 eetlepels zeewater
Parfum en toiletwater moeten worden vermeden bij blootstelling aan de zon, omdat ze bruine vlekken kunnen veroorzaken.
Hoe krijg je een mooie bruine kleur die aanhoudt?
Om te profiteren van een perfecte en langdurige bruine kleur, zijn afschilfering en hydratatie altijd de dominante behandelingen! Verwijder dode huidcellen door twee keer per week te scrubben. Wat de hydratatie betreft, zet in op plantaardige oliën op basis van omega-3 en omega-6 om het huidoppervlak te regenereren en je gebruinde teint te laten stralen. Vergeet niet de hierboven genoemde dieettips te volgen die bijdragen aan een perfecte en langdurige bruine kleur!
Omdat wortelolie het vermogen heeft om de huid op natuurlijke wijze te kleuren, is het een perfect idee om uw gebruinde teint zo lang mogelijk te verlengen. Gebruik het puur op een donkere huid, of verdund in je vochtinbrengende crème voor een lichte huid.