Kankers en hart- en vaatziekten zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken in de wereld. Decennia lang hebben onderzoekers geprobeerd innovatieve en betrouwbare technieken te ontwikkelen om deze ernstige ziekten eerder op te sporen of op zijn best te voorkomen. Helaas bestaat er niet zoiets als een wonderpil, maar volgens de Egyptische cardioloog Jamal Shaaban is het heel goed mogelijk om de risico's te minimaliseren door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die kanker en hartaandoeningen veroorzaken. Ontdek de lijst met "boosdoeners" die u in de volgende paragrafen moet vermijden.
Om die voedingsmiddelen te verbieden die kanker en hartaandoeningen veroorzaken
Volgens Dr. Jamal Shaaban is het essentieel om de inhoud van onze borden te herzien om het risico op vroegtijdig overlijden door kanker en hartaandoeningen te kunnen verminderen. Dus om de kansen in ons voordeel te spelen, is het vooral belangrijk om producten met suiker te vermijden. De verklaring is niet alleen te wijten aan het feit dat de vetcellen zeer actief worden en een directe relatie hebben met het ontstaan van kanker, maar ook aan het risico op blokkades in de kransslagaders.
De Egyptische cardioloog heeft potentieel gevaarlijke voedingsmiddelen opgesomd die kanker en hartaandoeningen kunnen veroorzaken. Afgezien van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, bevat de lijst met 'boosdoeners' die u moet vermijden ook cakes, koekjes en alle desserts die grote hoeveelheden suiker bevatten, evenals geraffineerde koolhydraten. Om voor de hand liggende redenen moeten ingeblikt fruit op siroop en gedroogd fruit ook worden vermeden. Voedingsmiddelen met een laag vetgehalte moeten worden vermeden vanwege de zoetstoffen die ze gewoonlijk bevatten.
Het is niet verwonderlijk dat frisdranken en bewerkte sappen ook verboden voedingsmiddelen zijn als het gaat om kankerpreventie en cardiovasculaire aandoeningen. De cardioloog adviseert om liever water te drinken en geen suiker toe te voegen aan koffie of thee. Het is beter om het te ruilen voor natuurlijke vervangers. Lees ons artikel over dit onderwerp voor meer informatie over suikerhoudende dranken en het risico op kanker.
Kankers en hart- en vaatziekten zijn de twee belangrijkste doodsoorzaken in Frankrijk. Ze worden allebei begunstigd door een slechte voeding en een zittende levensstijl: risicofactoren die ook leiden tot: diabetes type 2, hoge bloeddruk, overgewicht en obesitas, hypercholesterolemie, enz. Eten en dus gezond leven is echter niet zo ingewikkeld, zeker niet als het om onze gezondheid gaat.