Jasmijn, oorspronkelijk afkomstig uit India en tegenwoordig aanwezig in het Middellandse Zeegebied, is een sierplant die algemeen wordt erkend door alle parfumeurs over de hele wereld. Maar hoewel we zijn betoverende witte bloemen met een delicate geur waarderen, is deze klimplant niet alleen een favoriete bondgenoot voor de makers van parfums. Het verbergt verschillende geneeskrachtige deugden om te ontdekken. Het kan dus zowel als dagelijkse verzorging als warme drank of inhalaties worden gebruikt. Dus, zonder verder oponthoud, hier zijn alle voordelen van officinale jasmijn voor welzijn en schoonheid!
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van jasmijn?
Ten eerste is het belangrijk om aan te geven dat er ongeveer 200 soorten jasmijn zijn. Maar degene die het vaakst wordt aangetroffen, is waarschijnlijk officinale jasmijn, ook wel witte jasmijn genoemd. Net als de olijfboom valt hij in de categorie van de zogenaamde "Oleacea" -bomen. De teelt en het onderhoud van jasmijn is geen probleem, maar is sterk klimaatafhankelijk. De plant bloeit meestal van juni tot oktober. In China worden aan het einde van de zomer bloemen geoogst en gemengd met theebladeren, die op hun beurt de heerlijke geur van jasmijn aannemen. Dit laatste kan worden geconsumeerd in de vorm van kruidenthee, etherische olie en thee.
Dat gezegd hebbende, is het geen wonder dat mensen het eeuwenlang hebben gebruikt vanwege zijn wonderbaarlijke deugden. Tegenwoordig is de plant het onderwerp van verschillende wetenschappelijke onderzoeken vanwege zijn verschillende therapeutische eigenschappen. Bovendien is het laatste onderzoek grotendeels geïnteresseerd in de kankerbestrijdende eigenschappen van methyljasmonaat (een geurig molecuul dat is afgeleid van de bloem). Naast de voordelen van jasmijn voor genezing, moeten we ook de effecten ervan erkennen op:
- het spijsverteringssysteem - zeer rijk aan antioxidanten, jasmijn bevordert de darmconditie door de opname van voedingsstoffen te vergemakkelijken en het aantal goede bacteriën dat erin aanwezig is te vergroten.
- Depressie - inhalaties van jasmijn hebben een anti-stress en anti-angst werking door direct in te werken op het centrale zenuwstelsel.
- libido - bekend als een seksueel tonicum, jasmijn helpt het lichaam te ontspannen
- slapeloosheid - in aromatherapie worstelen lavendel- en jasmijnolie met slaapstoornissen door het lichaam te helpen in slaap te vallen.
- huidproblemen - bekend om zijn genezende en antiseptische effecten, bestrijdt jasmijn acne en roodheid van de huid.
- vrouwelijke aandoeningen - met zijn krampachtige eigenschappen wordt jasmijnthee ten zeerste aanbevolen voor menstruatie- of premenstruele pijn.
Jasmijn in de vorm van thee of kruidenthee
Jasmijn is ideaal om bepaalde theesoorten op smaak te brengen, zoals groene thee en kruidenthee. Thee is rijk aan antioxidanten, beschermt de huid, vergemakkelijkt de afvoer en bevordert de bloedcirculatie. Met zijn ontspannende effecten bestrijdt het slaapstoornissen en migraine. De enige voorwaarde die in acht moet worden genomen bij het consumeren van jasmijnthee, is om het niet op een lege maag te drinken. Anders kunt u last krijgen van brandend maagzuur en brandend maagzuur vanwege de zuurgraad.
Maakt gebruik van officinale jasmijn op de huid
In de vorm van etherische olie kan jasmijn worden gebruikt op de huid van het gezicht bij acne, op de nagels om ze te voeden, in het haar in combinatie met de gebruikelijke shampoo om de manen te reinigen en te versterken, of tijdens massages om allerlei soorten pijn te verlichten.
Let op: voordat je jasmijnolie gebruikt om je gezicht of lichaam te masseren, is het belangrijk om deze te verdunnen met een neutrale plantaardige olie. We herinneren u eraan dat het rechtstreeks aanbrengen van pure essentiële oliën op de huid sterk wordt afgeraden.