Koninginnengelei, geproduceerd door bijen, is een 100% natuurlijk superfood met meerdere gezondheidsvoordelen. Het dient als voedsel voor bijenlarven en koninginnen gedurende hun hele bestaan en garandeert hen een goede groei, vitaliteit en voortplanting. Dit product van natuurlijke oorsprong kent verschillende therapeutische toepassingen en is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Naast het versterken van het immuunsysteem, is het bekend dat het het cholesterolgehalte in evenwicht brengt en het mentale welzijn verbetert. In ons artikel van vandaag zullen we alle voordelen van koninginnengelei ontcijferen, evenals de contra-indicaties en bijwerkingen. Volg ons !
Wat stelt koninginnengelei precies voor?
Ook wel bijenmelk genoemd, koninginnengelei vertegenwoordigt een witachtige substantie die doet denken aan de consistentie van gelatine en die wordt geproduceerd door de afscheiding van bepaalde klieren van jonge werkbijen. Om het aan te passen aan menselijk gebruik, is een bepaalde techniek nodig. Dit wordt beoefend door gespecialiseerde imkers en is inderdaad een zeer moeilijk en ingewikkeld proces. Ter informatie: een goed verzorgde bijenkorf kan ongeveer een kilo koninginnengelei produceren gedurende een periode van 5-6 maanden. Bovendien vereist de bederfelijkheid van bijenmelk een constante extractie en opslag bij negatieve temperaturen. En om het langer te bewaren, mengen specialisten het met een ander bijenproduct, zoals honing.
Ter informatie, koninginnengelei is er in drie vormen: tabletten, poeder en vers (bevroren).
Maar wat zit er precies in koninginnengelei? Wist je dus dat deze gelatineuze substantie het rijkste natuurlijke product is in vitamine B5? De sporenelementen, acetylcholine, vetzuren en eiwitten zijn de andere waardevolle elementen die daar worden aangetroffen. Bovendien profiteert dit bijenteeltproduct van antibiotische eigenschappen met het vermogen om bijzonder goed in te werken op verschillende bacteriën, waaronder Escherichia coli. Andere belangrijke componenten zijn onder meer:
- 4,5% lipiden
- 14,5% koolhydraten
- 13% eiwit
- Ongeveer 66% van het water
De gezondheidsvoordelen van koninginnengelei
Op basis van de hierboven genoemde eigenschappen kunnen we concluderen dat bijenmelk verschillende voedings- en geneeskrachtige eigenschappen heeft voor mensen. Maar in werkelijkheid blijkt dat het aantal wetenschappelijke studies die de voordelen van koninginnengelei hebben onderzocht, zeer beperkt is. Experimenten die echter nog gaande zijn en die meer hoop hebben gegeven met betrekking tot antikankerverwekkende, hypotensieve en vaatverwijdende activiteiten. Laten we de andere populaire deugden van bijenmelk eens nader bekijken die het ongelooflijke glorie brengen.
Bijenmelk helpt het slechte cholesterol te verlagen
De effecten van koninginnengelei op cholesterol werden onderzocht door een groep onderzoekers in Japan die 15 vrijwilligers observeerden. De helft van de patiënten kreeg gedurende 4 weken dagelijks 6 gram bijenmelk. Ze observeerden daarom een daling van het totale cholesterol en een vermindering van lipoproteïnen met lage dichtheid.
De voordelen van koninginnengelei op het geheugen
Volgens statistieken heeft 1/3 van de 60-plussers geheugenproblemen. Om nog maar te zwijgen over de 85-plussers die aan ernstig geheugenverlies lijden. Bovendien beginnen de ziekte van Alzheimer en dementie epidemische vormen aan te nemen, waardoor de situatie nog erger wordt. In het licht van deze verontrustende gegevens gingen wetenschappers op zoek naar verschillende natuurlijke oplossingen in een poging de symptomen te verbeteren. En dat is waar de voordelen van koninginnengelei om de hoek komen kijken!
Een studie evalueerde gedrags- en neurochemische effecten bij "oude" ratten die gedurende twee maanden oraal 4000-8000 mg koninginnengelei per dag kregen. Wetenschappers onderzochten hun ruimtelijk geheugen, metabolieten en neurotransmitterniveaus om mogelijke voordelen van koninginnengelei op de hersenfunctie te bepalen. De onderzoekers zagen daarom zowel een verbetering van het geheugen als een toename van de concentratie neurotransmitters.
Ander dieronderzoek toont aan dat bijenmelk de regeneratie van hersencellen stimuleert en zelfs kan helpen bij depressie en angst. En hoewel er steeds meer aanwijzingen zijn voor de gezondheidsvoordelen van koninginnengelei, zijn er meer studies met mensen nodig om de effectiviteit ervan bij het behouden van het geheugen te bevestigen.
Bijenmelk helpt PMS te kalmeren
Hier is een geweldig idee voor alle vrouwen die hebben geleden aan deze onaangename periode die wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, vermoeidheid, hoofdpijn, onbedwingbare trek, spierpijn enzovoort. Dus een studie gepubliceerd in Complimentary Therapies in Medicine ontdekte dat het nemen van slechts één gram koninginnengelei de PMS-symptomen drastisch kan verlichten.
Het onderzoek is tussen december 2011 en oktober 2012 uitgevoerd bij 110 vrouwen met PMS. Elk van hen slikte twee maanden lang een tablet koninginnengelei (1 gram) vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. De resultaten toonden een significante verlichting van de symptomen van PMS aan.
Kan koninginnengelei de genezing versnellen?
Sommige onderzoeken tonen aan dat bijenmelk de genezing kan versnellen. Resultaten van een laboratoriumstudie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition Research and Practice laten zien dat koninginnengelei de beweging van fibroblasten naar een wond dramatisch kan verhogen. Ter informatie: dit zijn gele cellen die verantwoordelijk zijn voor het wondgenezingsproces.
Effect op diabetes type 2
In een studie werd gekeken naar 50 vrouwen met diabetes type 2 die gedurende 8 weken eenmaal daags één gram koninginnengelei slikten. Ten slotte toonden de resultaten aan dat het consumeren van dit natuurlijke product de bloedsuikerspiegel kan verlagen, wat van groot voordeel is voor mensen met diabetes. Er zal echter meer onderzoek en testen nodig zijn voor definitieve resultaten.
De voordelen van koninginnengelei voor de lever
De lever speelt een essentiële fysiologische rol en heeft meer dan 300 vitale functies, waaronder de afvoer van afvalstoffen en de synthese van verschillende voedingsstoffen en medicijnen. We mogen daarom nooit het belang onderschatten van een optimale bescherming van een van de grootste organen in ons lichaam. Ja, leverontgifting is een geweldig idee, maar er is ook een andere effectieve en natuurlijke oplossing. Dus gaven Turkse onderzoekers koninginnengelei aan ratten wiens lever was geïnfecteerd met een toxine. Wetenschappers ontdekten daarom dat deze methode in een periode van 7 dagen voor een sterk beschermend effect op leverweefsel zorgde.
Koninginnengelei is een krachtige antioxidant
Antioxidanten komen in grote hoeveelheden voor in veel groenten en fruit en zijn ontworpen om vrije radicalen tegen te gaan die de neiging hebben om DNA te beschadigen. Je weet het misschien niet, maar koninginnengelei heeft baat bij een zeer hoog gehalte aan verschillende antioxidanten, maar alleen als het product vers is. Wees dus uiterst voorzichtig bij het kopen en lees de etiketten zorgvuldig!
Bijenmelk voor postmenopauzale vrouwen?
Een Japanse klinische studie noemt de effecten van koninginnengelei op de oestrogeenproductie bij postmenopauzale vrouwen. De diepgaande kennis en de farmacologische implicaties zijn echter nog onvoldoende. De specialisten hopen in de toekomst meer bevredigende resultaten te behalen.
Hoe koninginnengelei te nemen?
De aanbevolen dosis koninginnengelei varieert afhankelijk van het probleem dat moet worden verlicht. Het wordt daarom sterk aanbevolen om een arts te raadplegen voordat u aan een bijenmelkkuur begint. Houd er ook rekening mee dat dit natuurlijke product een sterk allergeen is en daarom met mate moet worden geconsumeerd. Doorgaans is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen 1-1,5 gr. Verse koninginnengelei heeft een onaangename en sterke smaak. We raden daarom aan om het te mengen met honing of bijvoorbeeld in je smoothie te verwerken.
Als u nieuw bent, begin dan met een zeer kleine dosis om er zeker van te zijn dat uw lichaam de koninginnengelei goed vasthoudt.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Koninginnengelei wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en ook voor mensen die allergisch zijn voor bijenproducten, stuifmeel, bijensteken en bepaalde planten zoals paardenbloem, echinacea, enz. Allergische reacties zijn gemeld bij personen met astma of atopisch eczeem. Bijenmelk kan een ontsteking van de huid veroorzaken of verergeren. Er is geen informatie over een mogelijke interactie van koninginnengelei met andere geneesmiddelen.
Wat betreft de interactie van bijenmelk met medicinale planten of met supplementen, zijn er verschillende associaties mogelijk voor een optimale werking, afhankelijk van het probleem. Koninginnengelei wordt bijvoorbeeld gecombineerd met goji, maca of ginseng om het immuunsysteem te stimuleren en vermoeidheid tegen te gaan. Neem bij twijfel of vragen gerust contact op met uw arts!