De roos domineert als een koningin, niet alleen in de bloemige atmosfeer, maar ook in de literatuur, gezongen door schrijvers en dichters. Aangezien een overvloed aan generaties is opgegroeid met de wijze postulaten van Antoine de Saint-Exupéry en zijn meesterwerk "De kleine prins", is de roos zelfs een personage dat in het onderwijs wordt uitgebuit. Hoewel je misschien nogal wat weet over de voordelen van thee als een must-have voor een gezonde en zen-levensstijl, gaan we je in de onderstaande regels de deugden van rozenthee onthullen. . Aan de vele toepassingen en toepassingen van deze geurige kruidenthee!
Wat is rozenthee?
Dankzij een muskusachtige smaak heeft rozenthee een van de eerste plaatsen op de lijst van benijdde kruidentheeën op de tafels van verschillende volkeren. Het kan worden gemaakt van de verschillende delen van de plant, inclusief de bloembladen, knoppen en rozenbottels. Ondanks hun overheersing, wordt dit type kruidenthee vaak gemengd met andere theebladeren, die van groene thee en zwarte thee om de reukeigenschappen te versterken. Onder de bondgenoten van rozenthee kunnen we kamille thee noemen, die met hibiscus en rooibos.
Soorten rozenthee
Door de variëteit zijn er blijkbaar verschillende soorten van deze thee. De lijst bevat rode rozenthee, Damascus rozenthee en anderen. Rozenthee kan worden bereid met verse rozenblaadjes, gedroogde bloemblaadjes en rozenextracten. Het is verkrijgbaar als losse thee en is ook te vinden in sachets.
Smaakvariaties
Wat betreft de smaak, deze varieert afhankelijk van de samenstelling van de thee. Rozenbottelthee biedt een fruitige smaak met licht bloemige ondertonen. Het is een levendige thee met een zoet en citroenachtig aroma, terwijl de thee met rozenblaadjes een lichtzoete smaak heeft met een delicaat aroma. Het heeft een lichte inhoud en een delicate en aanhoudende afdronk.
Rozenthee bevat geen cafeïne als het wordt gemaakt met delen van de plant. Wat betreft rozenkruidenthee die op smaak is gebracht met echte theebladeren zoals oolongthee en pu-erh-thee, deze bevatten lichte tot matige hoeveelheden cafeïne.
Maakt gebruik van rozenthee
Hoewel een breed scala aan potentiële gezondheidsvoordelen is bewezen, is er op dit gebied onderzoek aan de gang en zijn de resultaten niet definitief. Integendeel, er zijn nog steeds veel redenen om rozenthee te drinken. Hier zijn enkele van de belangrijkste toepassingen en gezondheidsvoordelen.
De pijn verzachten
Er is zeker iets rustgevend aan het drinken van thee uit een voortreffelijke mok, aangezien de stress en rommel van de dag lijken te verdwijnen met elke slok van een verwarmende kruidenthee. Sommige onderzoeken tonen aan dat met name rozenthee gunstig kan zijn voor bepaalde soorten pijn, waaronder menstruatiekrampen. Een in 2005 gepubliceerde studie wees uit dat het aanzienlijk heeft bijgedragen aan het verminderen van pijn geassocieerd met dysmenorroe en de bijbehorende ontsteking.
Gezondheid van de huid
Omdat hydratatie van de huid de gezondheid garandeert, is het drinken van een kopje thee lekkerder en gezonder dan een glas water of suikerhoudende frisdrank naar binnen slikken.
Volgens een studie gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences, wordt beweerd dat rozenthee het uiterlijk van de huid helpt verbeteren dankzij de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. De auteurs hebben gewezen op de aanwezigheid van antioxidanten, zoals polyfenolen en catechinen, evenals vitamines, met name C en E, als belangrijkste spelers bij de bescherming van de huid.
Omdat antioxidanten de algehele gezondheid beschermen en oxidatieve stress door vrije radicalen voorkomen, verminderen ze ook huidbeschadiging zoals fijne lijntjes, rimpels en verkleuring van de huid.
Versterking van het immuunsysteem
Onder de voedingsmiddelen om het immuunsysteem te versterken, vinden we thee die vecht tegen ziekteverwekkers. Het drinken van een paar kopjes thee per dag kan je gehydrateerd houden, zodat het afweersysteem van je lichaam kan aanslaan en activeren. Bovendien bevatten sommige soorten rozenthee grote hoeveelheden vitamine C, die in korte tijd verkoudheid en griep kunnen bestrijden.
Spijsverteringscomfort
Aangezien een gezonde spijsvertering en gewichtsverlies van belang zijn voor de consumerende samenleving, is het drinken van thee niet alleen een traditionele ritus, maar ook een noodzaak voor gezond eten. Naast rozenthee is er groene thee, matcha-thee en detox-thee die een uitstekend alternatief zijn voor suikerachtige sportdranken die extra kilo's verzamelen.
Gezondheid van vrouwen
Om goedaardige urineweginfecties samen te vatten, vinden specialisten dat hydratatie de sleutel is tot het oplossen van dit soort problemen. Een in 2017 gepubliceerde studie heeft het gordijn opgeheven over de voordelen van vitamine C en flavonoïden in rozenbottels die terugkerende UTI's helpen voorkomen. Ondanks een op zetmeel gebaseerde placebo-interventie, vermindert rozenbottelthee de ontsteking aanzienlijk.
Frisheid in de zomer
Hoewel warme dranken in de zomer worden aanbevolen om af te koelen, laat een kopje zelfgemaakte ijsthee een plezierig gevoel door je aderen stromen.
Hoe rozenthee te bereiden?
Rozenthee kan worden gemaakt met theezakjes, losse thee of verse bloemblaadjes uit je tuin.
Breng eerst gefilterd water of bronwater aan de kook in een grote theepot of waterkoker. Voeg dan een theelepel rozenblaadjes of rozenbottels toe voor 300 ml water. Week rozenthee in kokend water met een zetgroep en laat het 5-7 minuten staan. Als je kruidenthee met zwarte thee of andere sterke thee combineert, beperk dan de zettijd tot 3 tot 5 minuten. Haal het vergiet uit het hete water en giet de rozenwaterthee in een theekop. Voeg een geschikte zoetstof toe en geniet ervan.
Bijwerkingen van rozenthee
Rozenthee is veilig om te consumeren en heeft weinig bijwerkingen. In zeldzame gevallen kan het een allergische reactie veroorzaken. Drink het dus niet als u allergisch bent voor rozen of andere bloemen in de familie. Observeer uzelf en stop met drinken als u symptomen ervaart zoals een jeukende keel, ademhalingsmoeilijkheden of niezen.
Deskundigen melden dat rozenthee geen wondermiddel is bij de behandeling van welke ziekte dan ook en dat het het beste is om een professional te raadplegen voordat u gaat drinken, omdat het kan interageren met bepaalde medicijnen.
