Nadat het einde van het schooljaar heeft geklonken, stellen veel ouders allemaal dezelfde vragen: "Is sport voor kinderen belangrijk?" "," Wat zijn de deugden? "," Welke sport kan mijn kind kiezen op basis van zijn leeftijd en karakter? ". Daarom heeft luxury-decor.net besloten u kennis te laten maken met enkele sportdisciplines voor kinderen en tieners die bijdragen aan teamwork en fundamentele waarden en vaardigheden bijbrengen. Zoom dus na de strandspelletjes voor jong en oud in op de sportieve activiteiten die beloven de zaterdagen en zondagen van uw kinderen tijdens het schooljaar en de feestdagen te accentueren. Skateboarden, skiën, klimmen, vechtsport … zoek uit welke buitenschoolse activiteit het beste bij hen past, afhankelijk van leeftijd, persoonlijkheid en behoeften.
6 sportideeën voor kinderen: elke peuter heeft zijn eigen sport- en leeractiviteit!
Het kiezen van een sport voor uw kinderen is natuurlijk geen gemakkelijke taak. Sporten is immers niet alleen een manier om ze bezig te houden. Naast het accentueren van hun weekend, is sport voor kinderen en tieners ook bedoeld om hun meesterschap en zelfvertrouwen, hun uithoudingsvermogen en hun tactisch gevoel te ontwikkelen, terwijl ze er even helemaal tussenuit kunnen zijn! Samen met school is sport een essentiële factor om de regels van het sociale leven te leren. Daarom bevelen volksgezondheidsspecialisten het beoefenen van een sport aan vanaf jonge leeftijd (3 jaar).
Gezien de vele opties die ouders ter beschikking staan, ligt de keuze echter niet altijd voor de hand. Er zijn veel criteria waarmee rekening moet worden gehouden: leeftijd, interesses, persoonlijkheid, speciale behoeften, enz. Als je kleintje bijvoorbeeld een beetje te dynamisch en energiek is, is het waarschijnlijk een goed idee om hem in te schrijven voor een vechtsport of een klimles. Als het daarentegen competitief wil zijn, zal wintersport, zoals skiën en snowboarden, surfen en zwemmen, het heel goed doen. Voor de meer timide: er gaat niets boven paardrijden.
De voordelen van sport voor kinderen en tieners
Sporten heeft veel gezondheidsvoordelen voor kinderen, zowel fysiek als mentaal. Het initieert kinderen (en volwassenen) om goede sportgewoonten te ontwikkelen door hen stoom te laten afblazen en zelfvertrouwen te krijgen. En als we sport kunnen definiëren als "de school van het leven", moet het het resultaat zijn van jaloezie en plezier en geluk brengen aan degenen die het beoefenen. Als uw kind weigert te zwemmen, hoeft u het niet te forceren. Je zou jezelf de schuld kunnen geven als hij na een week stopt. Voordat u beslist welke sport volgens u het beste is voor uw kind, moet u weten dat u waarschijnlijk meerdere keren moet proberen. In feite is de meerderheid van de kinderen zich niet bewust van de discipline waarin ze zich willen inschrijven. Als uw kind aarzelt,bespreek het met hem en probeer erachter te komen wat hij wil en verwacht.
Vechtsport voor kinderen en tieners
Heeft uw kind grenzeloze energie die u moeilijk kunt kanaliseren? De oplossing ? Zet in op vechtsporten of vechtsporten voor kinderen, zoals judo. Naast het kanaliseren van energie en het reguleren van agressie, is judo vooral een kunst van zelfbeheersing die kinderen leert een gezonde levensstijl te hebben. Het ontwikkelt zich bij kinderen (vanaf 4 jaar) en bij tieners fundamentele waarden, zoals respect, bescheidenheid, moed, harmonie van lichaam en geest. Om nog maar te zwijgen van de voordelen voor de lichamelijke gezondheid. Voor tieners stelt deze vechtsport hen in staat om nieuwe vrienden te maken en te leren over de kunst van zelfverdediging.
Klimmen voor tieners
Voor jonge en oude avonturiers bieden we klimmen aan. Als u een van de ouders bent die om veiligheidsredenen bang bent voor deze activiteit, hoeft u zich geen zorgen te maken! Je kleintje is goed uitgerust en wordt altijd begeleid door een instructeur die hem zal begeleiden en aanmoedigen. Klimmen heeft verschillende voordelen die niet over het hoofd mogen worden gezien. Ten eerste hoeft het niet gespierd te zijn. Ten tweede bevordert het zelfvertrouwen, analytische vaardigheden en balans, flexibiliteit en precisie. Dus elk kind (vanaf 4 jaar) of tiener kan het proberen. Daarnaast is het een sport voor kinderen die zowel binnen als buiten beoefend kan worden. Zelfs de meest verlegen kinderen kunnen aan de slag.
Surfen en zwemmen
Houdt uw kleintje van water en houdt van plezier maken in het kleine zwembad? Nou, zwemmen is perfect voor hem! Zwemmen wordt beschouwd als een van de meest heilzame sporten voor kinderen en tieners en leert je hoe je de ademhaling kunt beheersen door te werken aan uithoudingsvermogen en ademhaling. Bovendien is het een zachte sport waarbij er geen risico is op blessures of overbelasting. En terwijl meisjes synchroonzwemmen kunnen proberen, kunnen jongens onderwaterhockey of waterpolo gaan. Evenzo is deze sport toegankelijk vanaf de eerste maanden van het kind. Het bevordert de psychomotorische ontwikkeling en, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, stelt het sommige peuters in staat hun angst voor water te overwinnen.
Om de geneugten af te wisselen, kun je je kleintje inschrijven voor een surfles. Dit laatste zal hem laten bloeien en plezier hebben in nauw contact met de natuur! Door regelmatig te surfen, leert uw kleintje geduld te hebben, veel informatie te beheren en snel beslissingen te nemen. Hij zal daardoor aan discipline en concentratie winnen.
Boordsporten - skateboarden en skeelers
Glijsport is al lang in opkomst. Dus, welke boardsport voor uw kind? Verdwaal je tussen skeeleren, skateboarden en steppen? Hier zijn een paar tips voor elk type! Ten eerste wordt de korte skate over het algemeen gebruikt voor figuren, terwijl de lange skate (ook wel "long board" genoemd), flexibeler, meer de voorkeur heeft voor wandelingen met vrienden. Sensationele sport, skateboarden ontwikkelt het evenwicht, de flexibiliteit en het uithoudingsvermogen van kinderen. Perfect voor dynamische kinderen, maar ook zeer geschikt voor gereserveerde en verlegen kinderen. Rollerblades zijn daarentegen wendbaarder, sneller en geschikt voor wandelingen dan skateboarden. Als ze als een sport moeten worden beoefend (regelmatig), is het beter om ze vóór 8-10 jaar te vermijden. Integendeel,er is geen echte leeftijd om de scooter te starten. Handig en perfect om te wandelen, het is een veilige gok voor kinderen die voorzichtig willen beginnen met glijdend sporten.
Let op: ongeacht de gekozen boardsport, onthoud dat bescherming van armen, hoofd, ellebogen en knieën essentieel is.
Skiën en snowboarden
Skiën als sport is ongelooflijk leuk en vermakelijk. Maar voordat je leert hoe je perfecte bochten kunt maken, biedt deze glijsport een eindeloos aantal nuttige ervaringen voor kinderen en tieners. Bovendien is het een dynamische cardio met weinig impact, waardoor het ideaal is voor kleine, groeiende skeletten. Door te skiën kunnen kinderen communiceren met de natuur en hun zelfvertrouwen opbouwen. Door je kleintje in groepslessen te zetten, zal hij / zij ook zijn / haar sociale vaardigheden verbeteren door andere kinderen van dezelfde leeftijd en hetzelfde niveau te ontmoeten. Met betrekking tot de vraag "Wat te kiezen tussen skiën en snowboarden?" Skiën is waarschijnlijk de meest voor de hand liggende optie. De basisprincipes van skiën leren is absoluut het beste voor peuters,omdat de twee voeten vrij zijn en het materiaal er meer geschikt voor is.
Paardrijden
Welke sport voor een verlegen kind dat van dieren houdt? Paardrijden is voor hem! Het is niet nodig om u nogmaals de deugden en verdiensten van de relatie tussen een dier en een kind uit te leggen. Omdat het zowel een verantwoordelijkheid als een speelse en knuffelige metgezel is, kan het paard je kleintje helpen zich open te stellen en moediger, assertiever te worden en zelfvertrouwen te krijgen. Het enige nadeel? De prijs iets te hoog voor de sessies en de apparatuur. Door het dier te voeren, te borstelen en te verzorgen, ontwikkelt uw kind niet alleen verantwoordelijkheidsgevoel, maar ook respect.