Toen je zwanger werd "gediagnosticeerd", wiegde een explosie van gevoelens je. Overigens is de vreugde een beetje aangetast door de verwachte lichaamsveranderingen. Ofwel de aanwinst van kilo's, of verschillende ongemakken, of het zwangerschapsmasker dat je lelijk maakt, zegt u. Je hebt vast wel geleerd over de behoefte aan foliumzuur, wat erg handig is voor de ontwikkeling van de foetus, maar welke houding je moet aannemen ten opzichte van donkere vlekken op het gezicht is een ander onderwerp. Kunnen we ze vermijden? Hoe kom je er vanaf? Alle antwoorden in ons artikel hieronder.
Het zwangerschapsmasker: ziekte of willekeurig ongevaarlijk probleem?
Als je zwanger bent en donkere vlekken op je gezicht hebt opgemerkt die er eerder niet waren, raak dan niet in paniek. Dit is waarschijnlijk slechts een geval van een zwangerschapsmasker, een ander gevolg van uw huidige fysiologische toestand dat u aan de lijst met zwangerschapssymptomen kunt toevoegen. Het goede nieuws is dat melasma (een medicinale term) meestal goedaardig is, daarom niet gevaarlijk en niet van belang voor uw gezondheid. Het slechte nieuws is dat dit gezichtsmasker voor zwangerschap nog een tijdje kan blijven zitten na de geboorte. Er zijn echter een paar bewezen tips en trucs en u kunt proberen om van het ongemak af te komen. Als u afhankelijk bent van het nemen van vitamines en mineralen, moet u zich bewust zijn van de rol van vitamine A bij de immuunfunctie.
Wat is een zwangerschapsmasker?
Van Griekse oorsprong betekent de term melasma zwart. Ofwel hyperpigmentatie of verkleuring van de huid, met donkerbruine, grijsachtige of beige gekleurde vlekken die het gezicht bedekken, het zwangerschapsmasker is echt deprimerend. Niet alleen de kilo's en ronde vormen, maar ook die vegen die je geluk bederven om de kleine schat te dragen. In feite zijn de meest aangetaste delen van het gezicht het voorhoofd, de bovenlip, de bovenwang en de neus, maar ze kunnen ook op de lippen verschijnen, evenals op andere delen van het lichaam. Melasma kan in ieder geval iedereen treffen (zelfs mannen), vooral degenen met een schildklieraandoening of vrouwen die anticonceptie of HST-medicijnen gebruiken.
Behalve de naam melasma worden de donkere vlekken ook wel cholasma, chloasma faciei of zonnevlekken genoemd. Ze kunnen rond of onregelmatig van vorm zijn, groot of klein en allemaal verschillende tinten bruin of grijs.
Wat veroorzaakt melasma?
Het wordt namelijk veroorzaakt door de stimulatie van cellen die melanocyten worden genoemd en die melanine overbrengen. Dit komt doordat dit dezelfde cellen zijn die tijdens de zwangerschap de zwarte lijn op de buik (linea nigra) en donkere tepels produceren. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zijn de belangrijkste oorzaak van melasma. De andere oorzaken zijn genetische aanleg, huidirritatie en blootstelling aan de zon. Dus het blootstellen van uw gezicht aan de zon kan het zwangerschapsmasker verergeren, omdat de UV-stralen de pigmentverandering activeren en versterken, zodat het langer kan duren voordat de melasma verdwijnt. Over het algemeen bent u gewend aan bepaalde schoonheidsprocedures die we u adviseren te vermijden tijdens de zwangerschap.
Moet u zich zorgen maken over melasma?
Categorisch, nee! Het is zelden een teken van bezorgdheid. Als uw zwangerschapsmasker niet gepaard gaat met jeuk, pijn, roodheid, verheven huid, bloeding, gevoeligheid of extreme veranderingen in grootte, kleur of algemeen voorkomen, heb je waarschijnlijk niets te vrezen. Integendeel, als u slechts één aandoening van dit symptoom heeft, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
Breng melasma ook niet in verband met voedsel. Onze redactie raadt je aan om de dieetgids te volgen om een gezonde baby te krijgen, zelfs als je een veganistische moeder bent.
Hoe lang gaat het zwangerschapsmasker mee?
Donkere vlekken kunnen zeker tijdens de zwangerschap aanhouden en meestal tot een jaar na de bevalling. In sommige gevallen kan melasma echter aanwezig blijven totdat een of andere vorm van zwangerschapsmaskerbehandeling wordt ondernomen. Het is niet zeker dat u tijdens de zwangerschap melasma krijgt, maar als u vatbaar bent om het te krijgen, kunt u niet veel doen om het te voorkomen. Hoewel blootstelling aan de zon het erger kan maken en u wordt geadviseerd om elke dag zonnebrandcrème te dragen, is bescherming tegen de zon voor gezicht en haar niet overbodig. Alles wat de huid irriteert, zoals harsen of ontharingscrèmes en andere sterke gezichtslotion, moet worden vermeden, omdat ze de aandoening kunnen verergeren.
Het is belangrijk op te merken dat als je eenmaal melasma hebt gehad, het altijd terug kan komen als je niet goed voor je huid zorgt en uit de zon blijft. Zelfs als het vervaagd is, kan melasma naar dezelfde plek terugkeren, zelfs nog intenser. Het is daarom absoluut noodzakelijk om elke dag zonnebrandcrème te dragen en deze gedurende de dag opnieuw aan te brengen als u gedwongen wordt buiten te blijven. Het is ook aan te raden om een zonnehoed te dragen om je gezicht te beschermen. Hoe dan ook, we weten allemaal dat te veel zon op je gezicht de huid veroudert, dus dat is gewoon een andere reden om de zonnebrandcrème te schudden en een hoed op te zetten.
De beste bondgenoot tegen melasma: Total Block zonnebrandcrème
Omdat melanine wordt geactiveerd door ultraviolette straling, kunt u de productie ervan beperken en voorkomen dat uw gezicht bedekt wordt met bruine vlekken. Het is essentieel om een zonnebrandcrème met een zeer hoge beschermingsfactor (SPF 50 of 50 +) te gebruiken, zelfs in de winter. Er moet inderdaad worden opgemerkt dat het soms slechts 5 minuten onbeschermde blootstelling kost om hyperpigmentatie te verkrijgen. Daarnaast is het veelvuldig aanbrengen van Total Block zonnebrandcrème essentieel om voor voldoende bescherming te zorgen.
Hoe kom je van melasma af?
Waarschijnlijk kun je verwachten dat het zwangerschapsmasker vanzelf zwakker en zwakker wordt, kort na de bevalling, wanneer de hormonen weer normaal beginnen te worden. Het kan in hetzelfde tempo vervagen als de linea nigra die meestal in het eerste jaar verdwenen is. Als je geen zin hebt om te wachten tot Moeder Natuur haar cursus volgt, zijn hier enkele stappen die je kunt nemen om het begin van melasma na de geboorte te verminderen.
Onze beste tips om het zwangerschapsmasker te vermijden
De beste manier om het verschijnen van donkere vlekjes of pigmentstoornissen te voorkomen, is natuurlijk vooral om uw huid dagelijks te verzorgen door een aantal relevante adviezen op te volgen.
- Reinig uw huid met rustgevend water, bijvoorbeeld thermaal water.
- Exfolieer het om onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen en om het te laten profiteren van de huidverzorgingsproducten die u gaat aanbrengen.
- Hydrateer het om de beschermende hydrolipidenfilm van de epidermis te hervormen.
Naast het aannemen van deze routine is er niet veel te adviseren. Om lelijke plekken als gevolg van het zwangerschapsmasker te voorkomen, moeten zwangere vrouwen langdurige blootstelling aan de zon tijdens de heetste uren van de dag vermijden. Inderdaad, zelfs de beste zonnebrandcrème kan op termijn geen totale bescherming garanderen. Dus, in het geval van onvermijdelijke blootstelling, volgen hier drie tips om uw teint te behouden.
- Breng een mineraalpoeder met SPF aan op je zonnebrandcrème. Dit versterkt de bescherming die al door de crème wordt geboden. Het poeder versterkt ook de bescherming die in de eerste laag wordt aangebracht.
- Draag een hoed of pet met een brede rand die uw gezicht voldoende bedekt.
- Stop met roken omdat tabaksgebruik melasma bevordert.
Zwangerschap en tabak
Wist je dat… roken en zwangerschap niet echt een geweldige combinatie zijn voor de gezondheid en ontwikkeling van de foetus. U moet ook weten dat sigaretten schadelijk zijn voor de huid. Ze hebben een oxiderende werking op de cellen en veranderen de elasticiteit van de huid: deze droogt gemakkelijker uit en wordt gevoeliger voor het ontstaan van donkere vlekken.
Je hebt al een zwangerschapsmasker: hoe vind je een egale teint?
Houd er rekening mee dat het vaak niet wordt aanbevolen om melasma te behandelen terwijl u nog zwanger bent. Dit komt omdat het gebruik van een depigmenterende behandeling schadelijke effecten kan hebben op de foetus en meestal verdwijnen de bruine vlekken vanzelf zodra het hormonale niveau weer normaal is. Het is essentieel om geduldig te zijn, aangezien het enkele maanden kan duren na de bevalling, vooral als u borstvoeding geeft. Als het zwangerschapsmasker langer dan 6 maanden na de bevalling of borstvoeding blijft bestaan, kunt u verschillende oplossingen gebruiken om dit te verhelpen.
Welk effect kan een behandeling met depigmenterende actieve ingrediënten hebben?
Zoals we al zeiden, kan het verwijderen van het zwangerschapsmasker een onmogelijke missie zijn, maar je moet het proberen. Het wordt aanbevolen om crèmes tegen donkere vlekken te gebruiken met depigmenterende actieve ingrediënten om van het zwangerschapsmasker af te komen. Onder de meest bekende voor hun doeltreffendheid bij het verminderen van puistjes, vinden we: azelaïnezuur, vitamine C, AHA-fruitzuren, kojinezuur, citroenzuur en schillen. Bij een zeer uitgesproken zwangerschapsmasker is de concentratie van actieve ingrediënten in crèmes soms te laag. In dit geval kunt u onder toezicht van een dermatoloog een peeling gebruiken.
Wat is het resultaat van een laserbehandeling?
Deze andere ernstige melasma-behandeling omvat het verwijderen van overtollig melaninepigment door fotothermolyse. Let op in grote letters: de peeling mag niet worden aangebracht op een zwangere vrouw. Dit kan worden gedaan na de bevalling en als u borstvoeding geeft wanneer de borstvoeding is afgelopen.
Hoewel we hierboven schreven dat het zwangerschapsmasker moeilijk te vermijden is als je vatbaar bent voor verschillende factoren, zal macadamia-olie je niet schaden. Met hydraterende en regenererende eigenschappen, kan het plaatselijk worden aangebracht om donkere vlekken en striae te behandelen.