✅ Originele, gezonde en heerlijke kindermaaltijd - 40 grappige ideeën voor elke gelegenheid

Als het gaat om een uitgebalanceerd dieet en favoriete voedsel, zijn kinderen soms behoorlijk moeilijk te voeden. Vaak willen ze alleen zoete lekkernijen, snacks, chips etc. eten. Aan de andere kant zijn de kleintjes kieskeurig als het gaat om groenten en fruit, essentieel voor een gezonde maaltijd. Dus hoe overtuig je ze ervan om een gezonde kindermaaltijd te proeven ? Omdat kinderen eerst met hun ogen eten, blijkt dat de presentatie van het eten hoog in het vaandel staat.

Originele presentatie-ideeën voor kindermaaltijden

Daarom hebben we een verzameling van 40 grappige ideeën samengesteld over gezonde en lekkere kindermaaltijden, op een originele manier gepresenteerd. De volgende eenvoudige recepten zijn geschikt voor zowel een kinderfeestje als voor dagelijkse maaltijden. Profiteer van de prachtige foto's en praktische tips die u kunt volgen en bereid een onweerstaanbaar ontbijt of een afternoon tea voor.

Broodjes als gezonde, leuke en lekkere kindermaaltijd

Broodjes zijn een van de meest favoriete kindermaaltijden, omdat ze kunnen worden bereid met alleen de favoriete ingrediënten van de kleintjes. Net als bij pizza of pasta is er voor ieder wat wils. En wat is de basis van elke sandwich? Natuurlijk - brood!

Welk brood kies je voor kindersandwiches?

Veel kinderen geven de voorkeur aan de smaak van witbrood, maar tarwe waarvan de buitenkant volledig is verwijderd, is minder gezond dan tarwe die het hele zaad gebruikt. Vervang witbrood door volkorenbrood als uw kind de smaak verdraagt. Het is overigens een uitstekend middel tegen constipatie.

Kies volkorenbrood of granenbrood in plaats van witbrood

Rijk aan vezels, mineralen en vitamine B, zal volkorenbrood trouwens ‘gezond’ toevoegen aan je boterham of andere gezonde kindermaaltijd. Wees echter voorzichtig! Soms kunnen gevoelige darmen (vooral kinderen onder de 3-4 jaar, maar niet uitsluitend) een overvloed aan voedingsvezels niet verdragen. Gebruik in dit geval halfvolkorenbrood of graanbrood.

Welke saus en toppings voor een heerlijke en gezonde kindermaaltijd?

De boterham vergezellen met een saus is niet verplicht, maar deze toevoeging maakt het minder droog en daardoor gemakkelijker te eten en te verteren. Als het gaat om gezonde kindermaaltijden, kies dan voor boter, yoghurtsaus of zelfgemaakte marinara in plaats van voorgemaakte ketchup en mayonaise. Zoete mosterd en pesto zijn ook prima, maar de meeste kinderen vinden hun smaak te sterk.

Het belang van rauwe groenten

Behalve ham en / of kaas mogen rauwe groenten nooit achterwege blijven, zodat de kindermaaltijd gezond en lekker tegelijk is. De meest geschikte groenten voor sandwiches voor kinderen zijn komkommer, tomaat, slablaadjes en augurken. Behalve dat ze gezond en lekker zijn, zullen deze rauwe groenten mooie kleuraccenten toevoegen aan elke kindermaaltijd.

Hamburger kan ook een leuke en gezonde kindermaaltijd zijn

De kindersandwich kan ook de vorm aannemen van een zelfgemaakte hamburger. Als je zelf de ingrediënten kunt kiezen, of zelfs de broodjes thuis kunt bakken, kan zelfs fastfood gezond zijn. Een van de sterke punten van dit idee is dat het geschikt is voor lunch, lunchbox en zelfs een feestje.

Super leuke mini burgers om thuis te maken

Als het een alledaags ontbijt of tussendoortje is, is de grootte van de broden niet belangrijk, maar als je snacks wilt bereiden voor de verjaardag van je kleintje, kun je kiezen mini hamburgers. Ze zijn gemakkelijker voor kleintjes om te eten en zien er tegelijkertijd super schattig uit.

Originele jam toast voor een leuke en heerlijke kindermaaltijd

De toast met boter en jam is een echte klassieker als het gaat om ontbijt voor jong en oud. Kinderen hebben echter meer prikkels nodig dan volwassenen om te ontbijten. De oplossing is om een kindermaaltijd te bereiden, geïnspireerd op hun favoriete sprookje.

Kindermaaltijd, ontbijt of middag, geïnspireerd door het verhaal "Roodkapje"

Of uw kind nu houdt van "Alice's avonturen in Wonderland", "Roodkapje" of een ander interessant verhaal, u zult voor elke gelegenheid tal van geweldige ideeën vinden voor artistieke kindermaaltijdpresentaties.

Boterham met pindakaas belegd met uilvormig fruit

Tegenwoordig zien we steeds vaker het Amerikaanse neefje van jam-toast - dat met pindakaas. Het is rijk aan kalium, magnesium en vetzuren en mist een groot aantal vitamines.

Toast met pindakaas en fruituil

Om het gezonder te maken en mooi te decoreren, voegt hij er wat fruit aan toe. Plakjes bananen, aardbeien, sinaasappels, appels en kiwi's zijn slechts enkele van de goede opties, afhankelijk van de voorkeuren van uw kind, het seizoen en het decor dat u wilt creëren.

Ideeën versieren voor een gezonde en leuke kindermaaltijd

In dit verband, aangezien ons artikel is gewijd aan gezonde en lekkere, maar ook originele kindermaaltijden, zullen we het een beetje hebben over de decoraties. Door groenten en fruit toe te voegen aan de sandwiches, toast en schalen van je kinderen leer je ze niet alleen een goede les in eetcultuur, maar ontwikkel je er ook een voorliefde voor esthetiek in.

Eetcultuur en smaak voor esthetiek die we thuis leren

Aan de andere kant kost het leuk maken van kindermaaltijden niet veel tijd of moeite, maar het eindresultaat kan behoorlijk indrukwekkend zijn. Om nog maar te zwijgen over het feit dat een creatief gepresenteerd bord met eten het verschil kan zijn tussen dieetwensen en het hebzuchtige kind.

Eenvoudige, maar originele kindermaaltijd - eieren in het hartvormige gat

Zelfs de eenvoudigste recepten kunnen een onweerstaanbare kindermaaltijd worden, zolang je maar origineel blijft! Eieren in het gat kunnen bijvoorbeeld worden bereid met een koekjesvorm in de vorm van een hart, kuiken, bloem, dinosaurus etc. volgens de interesses van uw kind.

Hamburger die doet denken aan Macaron le glouton - een superleuke kindermaaltijd

Een andere supergemakkelijke manier om de maaltijd van uw kind op te fleuren, is door er een gezicht van te maken. Deze originele aanpak is met name geschikt voor sandwiches en toast voor de kleintjes, maar ook voor borden met eten tijdens de lunch of het diner.

Tomatenrijst op een leuke manier gepresenteerd

Zelfs tomatenrijst kan op een artistieke manier worden gepresenteerd, zoals een grappig gezicht. Olijfkleurige ogen, een glimlach gemaakt van een half plakje komkommer of courgette, een tong die uitsteekt in een plakje augurk… veel grappige kindermaaltijdopties in dit artikel!

Grappige kindermaaltijd voor een verjaardag - minipizza's in de vorm van grappige gezichten

Hoewel het langer duurt om ze te bereiden, zijn minipizza's gewoon een geweldige kindermaaltijd. Zeker als ze op een kinderfeestje op een artistieke manier worden versierd! Kleine gasten zullen versteld staan van de vreemde gezichten die hen vanaf de borden aanstaren.

Mexicaans gevormde Amerikaanse pannenkoek met snor, sombrero en maracas

Natuurlijk kan het idee worden toegepast voor het ontbijt in het weekend. Op de foto hierboven zien we een Amerikaanse pannenkoek gesneden in de vorm van een Mexicaanse sneeuwman met sombrero en maracas. De snor en versieringen zijn gemaakt van spek.

Coole dieren om gezonde kindermaaltijden mee te versieren

Een ander eenvoudig schattig idee voor een kindermaaltijd is om voor dieren te gaan. De zoute en zoete uilensandwiches die we hierboven zagen, zijn bijvoorbeeld supergemakkelijk te imiteren en zullen je kleintjes zeker bekoren. Welk ontwerp je kiest, hangt vooral af van de beschikbare ingrediënten en de voorkeuren van je kind.

Gesneden sinaasappelvis en gedroogde abrikozen die in een oceaan van bosbessen zwemmen

Het belangrijke voordeel van dit idee is dat het met succes wordt toegepast op sandwiches, snacks, hoofdgerechten, fruit- en groentesalades, desserts etc. Wat is er leuker dan vis in plakjes sinaasappels en gedroogde abrikozen die in een oceaan van bosbessen worden ondergedompeld?

Originele kindermaaltijd - groene salade met hardgekookte vis

Als je kinderen de groene salade niet willen proeven, voeg er dan een leuke verrassing aan toe! Bovenstaande vissen zijn hardgekookte eieren, maar wat het idee super origineel maakt, zijn de superdun gesneden komkommer- en radijsschubben.

Leuke rups gesneden groene appel en "Babybel" kaas

Een ander verleidelijk voorstel om de kleintjes appels te laten eten, is om een super mooie rups te maken. Gebruik voor het lichaam plakjes groene appel (of beter nog afwisselend stukjes rode, groene en gele appel), terwijl je voor het hoofd Babybel-kaas gebruikt.

Mooie muizen om kinderen aardbeien te laten eten

Dit is een geweldig idee om kinderen aardbeien te leren eten! De oren van deze prachtige muizen kunnen namelijk worden verwerkt tot kleine stukjes kaas, geschaafde amandelen of witte chocoladeschilfers, onder andere.

Schattige appel- en aardbeikikker voor degenen die nog geen ervaring hebben met snijden om te proberen

Dit is een onweerstaanbaar voorstel voor dames die gepassioneerd zijn door het snijden van groenten en fruit, ook wel bekend als "carving" anglicisme! Probeer deze supercoole mini appel- en aardbeiensalade in de originele vorm van een kikker.

Puppybroodje en hotdogworst voor een schattige kindermaaltijd

Het zijn trouwens niet alleen groenten en fruit die een koele dierlijke vorm kunnen aannemen. Probeer een schattige puppy in broodjes te maken en bewonder de fysionomie van uw kind en onthul de verrassing.

Een originele kindermaaltijd tussen een hamburger en een hotdog

Het nog gemakkelijkere alternatief is om te gaan voor broodjes, stukjes kaas en worstjes die als puppy's worden gepresenteerd met botten in hun mond. Het is een originele kindermaaltijd tussen de hamburger en de hotdog waar de kleintjes dol op zullen zijn!

Zelfgemaakte broodjes in de vorm van schattige kittens, welpen en varkens

De meer ambitieuze dames kunnen de broodjes zelf bakken, waardoor ze leuke vormen van schattige kittens, welpen en varkens krijgen. In het bovenstaande voorbeeld zijn de ogen en muilkorven gemaakt van chocolade.

Nijlpaardenbroodjes gedoopt in tomatensoep voor een superleuke kindermaaltijd

Dit idee lijkt misschien een grote culinaire prestatie, maar de dames die bakken en gebak maken als hobby zullen het ongetwijfeld proberen. Zelfs als je geen nijlpaarden krijgt, kun je nog steeds uitleggen dat het onopvallende monsters zijn.

Lunchbox met mooi gepresenteerde kiprijst en cherrytomaatjes

Mis de andere ideeën hieronder niet voor originele presentaties van alledaagse kindermaaltijden, voor de lunchbox om mee naar school te nemen of voor een speciaal feest! De volgende collages zijn superinspirerend en vrij duidelijk.

Grappige ideeën om kinderen te laten ontbijten