De afgelopen jaren is er veel gesproken over een goede huidhygiëne - huidreiniging en hydratatie, afschilfering, et cetera. Maar bovenal wordt de bescherming tegen schadelijke zonnestralen behandeld als een preventieve maatregel tegen huidkanker. Daarom weten zelfs kleine kinderen dat het gebruik van een goede zonnebrandcrème verplicht is. Maar wist u dat veel zonnebrandcrèmes chemicaliën bevatten waarvan de effecten op de menselijke gezondheid niet echt diepgaand worden onderzocht? Zelfs zogenaamde biologische producten kunnen onaangename verrassingen verbergen, om nog maar te zwijgen van hun duizelingwekkende prijzen. Het alternatief ? Een 100% natuurlijke en effectieve zelfgemaakte zonnebrandcrème die een gezonde bruine kleur mogelijk maakt en tegelijkertijd uw huid beschermt!
Waarom is zelfgemaakte zonnebrandcrème beter?
Het idee van een zelfgemaakte zonnebrandcrème is niet een van de manifestaties van biologische mode die onlangs de wereld heeft overgenomen. Het is gewoon een geweldige oplossing voor alle mensen die op een gezonde en milieuvriendelijke manier willen zonnebaden of zich om andere redenen vaak aan de zon blootstellen zonder hun gezondheid in gevaar te brengen. Ja, we zeggen 'hun gezondheid' als geheel en niet de gezondheid van hun huid in het bijzonder …
Omdat de waarheid is dat veel veelgebruikte zonnebrandproducten de chemische verbinding oxybenzone bevatten. Het is een hormoonontregelaar die de synthese van vitamine D verhindert en staat bekend als het meest voorkomende allergeen in UV-filters. Vanzelfsprekend zijn hormoonafscheiding en allergieën geen zaken die lichtvaardig moeten worden opgevat!
Bovendien is oxybenzone in water oplosbaar, wat betekent dat het direct in zee / oceaan terechtkomt. Een in 2015 uitgevoerde wetenschappelijke studie noemt het een van de belangrijkste boosdoeners van de toenemende koraalsterfte in kustgebieden met veel toeristenverkeer. Dus zelfgemaakte zonnebrandcrème gemaakt van natuurlijke ingrediënten lijkt geen slecht idee, toch?
Wat betekent een product met SPF 50 precies?
Ten tweede, maak je geen zorgen dat je zelfgemaakte zonnebrandcrème niet zo goed zal presteren als de zalven die op de markt verkrijgbaar zijn, omdat elk van de hoofdingrediënten zijn eigen natuurlijke SPF heeft. Dat wil zeggen, ze blokkeren een bepaald percentage UVB-stralen die verantwoordelijk zijn voor zonnebrand. En als je denkt dat een SPF 4 nauwelijks een bescherming is, weet dan dat hij 75% van de schadelijke stralen blokkeert! Een goed resultaat voor de kokosolie op zich!
Deze bescherming is natuurlijk niet altijd voldoende, zeker niet als het gaat om groepen met een hoog risico op brandwonden. Dit zijn onder meer kleine kinderen en vooral baby's, zwangere vrouwen, gebruikers van fotosensibiliserende medicijnen en mensen met een zeer lichte huid, die moeten kiezen voor een SPF tussen 30 en 60. Ter info, de zonbeschermingsfactor 30 is 96,7%, terwijl SPF 50 98% is.
Zelfgemaakt recept voor zonnebrandcrème - lijst met ingrediënten:
½ kopje amandelolie (SPF 5) of olijfolie met SPF tussen 2 en 8 (als je wilt, kun je ze eerst met aromatische kruiden infuseren)
¼ kopje kokosolie (SPF natuurlijk 4)
natuurlijke bijenwas, ongeveer ¼ kopje of tot de gewenste consistentie *
2 eetlepels zinkoxide (dit is een niet-nano ras dat niet door de huid wordt geabsorbeerd, maar voorzichtig als poeder inademt, gebruik een masker indien nodig!)
Tot 1 theelepel rode frambozenzaadolie (de kampioen in SPF met een waarde tussen 28 en 50)
tot 1 theelepel wortelzaadolie (factor 35-40)
2 eetlepels boter sheaboter (natuurlijke SPF 4-5) - optioneel
Optioneel: etherische oliën, vanille-extract of andere natuurlijke smaken volgens uw persoonlijke voorkeuren (gebruik geen etherische oliën van citrusvruchten, deze verhogen de gevoeligheid van de huid voor de zon!)
Instructies voor het bereiden van zelfgemaakte zonnebrandcrème
Combineer de ingrediënten behalve het zinkoxide in een glazen pot van ongeveer 500 ml of groter. En een gewone pot en een mooie glazen pot of iets dergelijks zijn voldoende. Dit kan de container zijn waarin je je toekomstige zelfgemaakte zonnebrandcrème wilt bewaren of een tijdelijke. Maak een dubbele boiler door een grote pan water gevuld met 1/4 tot 1/3 aan de kook te brengen.
Plaats de pot met de boter in het midden van de pan en wacht een paar minuten totdat ze beginnen te smelten. Schud de container licht na het sluiten met het deksel of roer af en toe om ze beter door elkaar te mengen. Als alle ingrediënten volledig zijn gesmolten, voeg dan het zinkoxide toe en meng goed om het volledig in het mengsel op te nemen.
U kunt de pot in zijn huidige vorm bewaren en gebruiken, of de inhoud in een paar kleine potjes doen voor gemakkelijker transport en gebruik. Een pompfles is geen goed idee, omdat de zelfgemaakte zonnebrandcrème niet zo vloeibaar zal zijn als deze volledig is afgekoeld. Meng trouwens nog een laatste keer tijdens het afkoelen. Bewaar de balsem op kamertemperatuur ** en vergeet niet om deze mee te nemen wanneer u aan de zon wordt blootgesteld.
Extra notities:
* In dit zelfgemaakte recept voor zonnebrandcrème wordt bijenwas gebruikt als verdikkingsmiddel. Voeg dus meer toe om een dikker scherm te maken of minder voor een meer vloeibaar mengsel.
Dit zonnescherm is niet waterdicht en moet na zweten of zwemmen opnieuw worden aangebracht.
** Als de kamertemperatuur hoger is dan 25-30 graden, bewaar deze dan op een koele, droge plaats of in de koelkast.