Natuurlijke extracten van krachtige planten, etherische oliën worden veel gebruikt in de samenstelling van schoonheidsproducten, in aromatherapie voor ontspanning, om spierpijn te verlichten, cellulitis te verlichten en zelfs om te koken. In dit artikel zullen we ons concentreren op de ongelooflijke gezondheidsvoordelen van essentiële gemberolie voor een veilige winter! Hier is de volledige ontsleuteling!
Essentiële olie van gember - voordelen en hoe deze correct te gebruiken?
Na ons artikel over dit onderwerp bent u waarschijnlijk al bekend met veel van de gezondheidsvoordelen van gember. Gember, droog, vers, gekonfijt of omgezet in olie, wordt aangenomen dat het gunstige pijnstillende effecten heeft op het spijsverteringsstelsel. Het verlicht buikpijn, misselijkheid en de doeltreffendheid ervan tegen migraine is ook bewezen. Regelmatige consumptie van deze specerij helpt bij het verlichten van de meeste maaggerelateerde problemen en bij het herstellen van de darmbalans.
Heb je ooit gember gebruikt bij het koken? Maar heb je etherische olie van gember geprobeerd? Net als de specerij is het een sterke antioxidant, antiseptisch en ontstekingsremmend middel dat u zal helpen de onzuiverheden in uw lichaam te verwijderen. Bovendien staat het bekend om zijn ontspannende en afrodiserende voordelen. Geurend en snel opgenomen, deze olie komt zonder verrassing in de samenstelling van verschillende parfums. Kortom, een echte natuurlijke remedie die je op verschillende manieren kunt gebruiken en vanwege zijn vele magische deugden. In je lichaamsscrubrecepten, in de keuken of als aromatherapie, de keuze is aan jou.
Gember en het menselijk hart: wat hebben ze gemeen?
Met het risico onszelf te herhalen, is de gemberwortel zeer rijk aan antioxidanten die celbeschadiging door hartaandoeningen, dementie en kanker helpen voorkomen. De antioxidanten in etherische olie van gember helpen ook bij het bestrijden van schade door vrije radicalen. Verschillende medische onderzoeken bewijzen dat de olie in kwestie een gunstig effect heeft op het cholesterolgehalte en de vorming van bloedstolsels voorkomt.
Gember etherische olie voor angst
Net als andere soorten etherische oliën, helpt gemberolie ook bij het verlichten van gevoelens van angst en depressie, indien gebruikt als aromatherapie. Zijn eigenschappen kalmeren het menselijk lichaam en bestrijden slapeloosheid. Bovendien kan men kiezen voor gember om de leverfunctie te verbeteren en om schade veroorzaakt door leverziekte te behandelen.
Verzachtende effecten op spieren
Essentiële olie van gember kan ook worden gebruikt om menstruatie- en spierkrampen, hoofdpijn en rugpijn te verlichten. In feite zou het consumeren van een paar kleine druppels gemberolie super effectief zijn bij het verlichten van spierpijn dan sommige pijnstillers. Gember heeft het vermogen om ontstekingen te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren, terwijl pijn en ongemak worden geëlimineerd.
Essentiële olie van gember voor een betere ademhaling
Elk jaar belast het winterseizoen het menselijk lichaam en is gember een van de bekendste specerijen sinds de tijd die het lichaam helpt te vechten tegen tekenen van verkoudheid, zoals verkoudheid, hoge temperatuur en hoesten. Dus, net als theeboomolie, helpt gemberolie allergieën te bestrijden en de sinussen te verwijderen. Het heeft de neiging om slijm uit de longen te verwijderen en tegelijkertijd een betere ademhaling te bevorderen.
Gemberolie en zijn weinig bekende voordelen
Gember is niet alleen ongelooflijk goed voor de lijn en het immuunsysteem, het is ook een sterk afrodisiacum. En in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit waar de belangrijkste gezondheidsvoordelen liggen! Bovendien is het wetenschappelijk bewezen dat het de bloedcirculatie in het lichaam bevordert en de zintuigen prikkelt.
Gember etherische olie: voorzorgsmaatregelen om te overwegen
Zoals elk ander voedsel, vereist gember een matige consumptie! Hetzelfde geldt voor etherische olie van gember. Anders kunnen de gezondheidsvoordelen ervan heel gemakkelijk ongewenste effecten worden. Het wordt ten zeerste aanbevolen om dit type olie tijdens de zwangerschap te vermijden, vanwege de effecten op de hormonen van de foetus. Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken die een verband hebben gesuggereerd tussen gemberconsumptie en miskramen. Het gebruik en de consumptie ervan wordt ook niet aanbevolen bij kinderen en ouderen die lijden aan chronische pathologieën.
Ondanks het feit dat een van de gezondheidsvoordelen van gemberolie is dat het een krachtige ontstekingsremmer is, wordt aanbevolen om het verdund te gebruiken omdat het irriterend kan zijn voor de huid. Daarom wordt het nooit rechtstreeks op de neus of de ogen aangebracht, om nog maar te zwijgen van de gehoorgang. Na het aanbrengen op de huid is goed handen wassen essentieel. Let bij het gebruik bij het koken op de doseringen: 1 druppel na het koken of aan het einde van uw bereiding.
Kortom, etherische oliën mogen niet gedurende lange tijd worden gebruikt. Weet dat er drie soorten zijn om de juiste etherische olie van gember te kiezen. De meest voorkomende en meest universele is die van Zingiber officinale.