De vloermat maakt deel uit van veel sportdisciplines en is een essentieel trainingsaccessoire. Over het algemeen vereist elke sport die op de vloer wordt beoefend de aanwezigheid van een dergelijke mat, omdat we zo profiteren van optimaal comfort tijdens de verschillende oefeningen en tegelijkertijd kneuzingen vermijden. Bovendien is het overbodig te vermelden dat er meerdere modellen op de markt zijn wat de keuze voor een sportmat wat lastig maakt. Maar maak je geen zorgen, want ons team zal deze uitrusting doornemen om de beste tips en advies te geven voor het kiezen van een geschikte mat voor yoga en andere oefeningen.
Waarom kiezen voor een sportmat? Algemene informatie en voordelen!
Waarom is het uiteindelijk nodig om een vloermat te gebruiken bij verschillende trainingen en is het verplicht? Zoals hierboven vermeld, biedt dit type sportuitrusting dus veiligheid voor het lichaam en tegelijkertijd een aangenaam verloop van de oefeningen. luxury-decor.net biedt vier goede redenen om op de sportmat te wedden.
1. vloermatten voor een comfortabele sporttraining
De sportmat beschermt het menselijk lichaam tegen blessures door als een soort "quilt" te fungeren. Het maakt sporttraining dus comfortabeler en leuker. En hier is het eerste voordeel van dit essentiële accessoire! Herhaalde bewegingen van verschillende oefeningen op een mat zoals die is, kunnen leiden tot uitslag of blaren. Aan de andere kant kan een gladde vloer ervoor zorgen dat u uitglijdt als u zweet. Bovendien zullen harde vloeren een negatieve invloed hebben op de gewrichten, vooral voor degenen die intensieve training beoefenen.
2. Verander elke kamer van binnenuit in een sportlocatie!
Vloermatten hebben de neiging om van bijna elke ruimte in huis een trainingsplek te maken. Dankzij de grote verscheidenheid aan maten en kleuren wordt het kiezen van dit essentiële accessoire kinderspel. Wij bedenken liever een kleur die het beste in het interieur past zonder het reeds bestaande decor te overbelasten.
3. De sportmat helpt de vloer te beschermen tegen losse gewichten
Train je graag met losse gewichten? Zo veel beter! Maar wat gebeurt er als een halter op de grond valt? Het resultaat is dus helemaal niet prettig, want uiteindelijk wil niemand schade aan de tegels, cement of houten parket zien. Maar u kunt dit risico vermijden door te wedden op een sportmat die uw vloer beschermt tegen de impact.
4. Grondzeil: een ideale basis voor de loopband
Als u over fitnessapparatuur beschikt, zoals een loopband of elliptische trainer, houd er dan rekening mee dat hun structuur de vloer kan beschadigen. En hier vindt de sportmat nog steeds een van zijn toepassingen! De modellen die speciaal zijn ontworpen om onder het sporttoestel te passen, helpen de vloer te beschermen tegen krassen en vet van de uitrusting.
Met welke criteria moet u rekening houden bij het kiezen van een sportmat?
Laten we, nadat we de grootste voordelen van een sportmat hebben opgesomd, eens kijken naar de criteria om over na te denken voordat we de sprong wagen. Als bonus noemen we het formaat en het materiaal: twee elementen om niet over het hoofd te zien! Om comfort tijdens een training te kunnen garanderen, is de juiste maat van de mat essentieel en deze hangt niet alleen af van de afmetingen van het individu maar ook van de te oefenen activiteit. Wat betreft het materiaal is het aan te raden vloerkleden te verkiezen die goed aan de beschikbare vloeren hechten, daarom denken wij aan antislip garanties voor maximale veiligheid. Elastomeerschuim is bijvoorbeeld een ander materiaal dat zorgt voor stabiliteit en comfort.
Om je gymmat op een praktische manier op te kunnen bergen zonder de beschikbare ruimte in te nemen, raden we het gebruik van een oprolbare of opvouwbare versie aan. Robuuste en toch lichtgewicht sportmatten zijn de beste keuze, evenals de matten die gemakkelijk te vervoeren zijn.
De dikte van het grondzeil hangt af van de beoefende sport. En zoals hierboven vermeld, werkt ons team samen aan het juiste advies om op te volgen bij het kopen van een beweeg- en yogamat. Ontdek ze in de volgende paragrafen.
Hoe kies je een vloermat voor oefeningen?
Vinyl oefenmatten zijn meestal gemaakt van PVC met gesloten cellen en zijn veel gemakkelijker schoon te maken. Een vloermat als deze moet ongeveer 1,27 cm dik, 23 cm breed en 152,4 cm lang zijn. Het wordt meestal gebruikt voor warming-up, rekoefeningen, buikspieroefeningen enzovoort. Kortom, iedereen die op de grond geoefend moet worden.
De perfecte mat om yoga te beoefenen
Voor sportyoga-verslaafden is een dunne en lichte mat essentieel. Deskundigen raden aan om een model te gebruiken met een dikte tussen 4 en 5 mm. Dit type sportmat moet niet alleen perfect hechten aan de grond maar ook aan de flexibele bewegingen van yoga. Daarnaast zijn deze vloerkleden gemakkelijk schoon te maken met water en zeep. Ter informatie: beoefenaars van de Bikram-stijl (training vindt plaats in een verwarmde kamer) zouden het gebruik van een mat moeten overwegen die zweet kan absorberen.
Hoe maak je je sportmat schoon?
Het controleren van de onderhoudsinstructies van het grondzeil voordat u het reinigt, is een essentiële handeling om elke vorm van schade te voorkomen. Sommige vloerkleden zijn ook gemaakt van materialen die speciaal onderhoud vereisen, maar de meeste kunnen na gebruik worden schoongemaakt met een vochtige doek of om de paar weken met een mild schoonmaakmiddel.