De gezondheidsvoordelen van koffie zijn interessant en talrijk - wat geweldig nieuws voor alle aanhangers van de drank. Een medicijn, maar een goede drug die we 's ochtends,' s middags, 's middags, soms zelfs' s avonds consumeren … Koffie is zo populair dat het vaak onderwerp is van soms tegenstrijdige studies. Koffie heeft veel te bieden, blijkt uit een recent onderzoek. Hier zijn 5 uitstekende gezondheidsredenen om jezelf er niet van te onthouden!
Verlaagt koffieconsumptie uw risico op de ziekte van Parkinson?
De ziekte van Parkinson is een ongeneeslijke aandoening van het zenuwstelsel die trillingen, stijfheid en cognitieve stoornissen veroorzaakt. Uit een onderzoek van het National Institute of Health blijkt dat het consumeren van drie kopjes koffie per dag het risico op de ziekte van Parkinson met 29% vermindert. Ter informatie: het drinken van meer dan drie kopjes heeft op dit gebied geen extra voordeel.
Koffie kan het risico op diabetes type 2 verminderen
Volgens onderzoekers resulteert elke kop koffie die op een dag wordt gedronken in een vermindering van 7% van het risico op diabetes type 2. In deze geest zou een hoge koffieconsumptie een beschermend effect hebben tegen deze ziekte. maar er zijn nog meer studies nodig.
Koffie is goed voor je en verlaagt het risico op leverkanker
Volgens een studie uitgevoerd in Japan, door het National Institute of Health, is aangetoond dat het drinken van koffie het risico op leverkanker vermindert bij mensen die dagelijks koffie consumeren. Bovendien helpt de drank ook om het risico op andere leveraandoeningen zoals cirrose, hepatitis C en niet-alcoholische leververvetting te verlagen.
Voordelen van koffie: afvallen?
Is het je ooit opgevallen dat de meeste vetverbrandingssupplementen cafeïne bevatten? Dit komt omdat cafeïne echt helpt bij het verbranden van vet en het metabolisme stimuleert.
Er is een verband tussen het gebruik van cafeïne en een lager zelfmoordcijfer
Een onderzoek van de Harvard School of Public Health toonde aan dat het consumeren van meerdere kopjes koffie per dag het zelfmoordcijfer bij volwassenen kan halveren. Het is zelfs gebleken dat cafeïne een effect heeft op de hersenen en werkt als een mild antidepressivum.