De winter is eindelijk achter de rug! Dus we openen de ramen, we doen de grote schoonmaak en profiteren van de lente, terwijl we weer in vorm komen. Of je je weekenden nu graag in de tuin, in het park of in de bergen doorbrengt, het lenteseizoen is de perfecte gelegenheid om stoom af te blazen in de zon. Close-up van buitensport dit voorjaar! Yoga, joggen, skaten, wandelen, hoepel trainen … je hebt keuze te over.
Buitensport: ideeën om de lente ten volle te beleven!
De mooie dagen zijn eindelijk hier! Het is daarom uitgesloten om opgesloten te blijven in de sportscholen. We gaan erop uit, we verhuizen en we zeggen 'hallo' tegen buitensport met de vijf leuke en goedkope activiteiten die de redactie voor je heeft uitgekozen. Maar net voordat je begint, moet je jezelf uitrusten met de juiste sportkleding. Omdat sporten geweldig is, maar ook bezweet. Comfort is daarom essentieel. Legging of joggingbroek met een patroon in combinatie met een praktische top en je bent klaar voor je outdoor-workout.
Wandelen, een buitensport die jong en oud in beweging brengt
Wil je een sport beoefenen die zowel gezondheid als een passie voor het buitenleven combineert? Hoe zit het met een wandeling? Zuinig en gebruiksvriendelijk, wandelen is een typische buitensport waar jij en je gezin prachtige landschappen kunnen ervaren en veel calorieën kunnen verbranden terwijl je samen plezier hebt. Tijdens het lenteseizoen staan, ongeacht de gekozen paden, de panorama's voor je neus. Bovendien is het met wandelen niet nodig om een lidmaatschapskaart te kopen of een geweldige atleet te zijn om te beginnen.
De hoelahoep zorgt voor de lente!
Lang vergeten, de hoelahoep maakt dit voorjaar een sterke comeback in de sportwereld. Voordelig, gemakkelijk en betaalbaar, hoepel training is een geweldige manier om uw figuur te verfijnen zonder al te veel te lijden. Begin jaren tachtig was hoepeltraining een van de favoriete bezigheden van kinderen op school. Tegenwoordig maakt deze discipline een opmerkelijke comeback in klassen en in sporthallen waar het vaak "hoepelen" wordt genoemd. Buiten de sporthal is de hoepel een activiteit die je bijna overal kunt beoefenen: op het strand, thuis, in je tuin of zelfs in het park. Dus ga je gang en ontdek het plezier van energie hebben in de lente!
Nog een originele en redelijk betaalbare buitensport
Na het hoepelen is hier nog een sport die uit de sportscholen komt: elastische training. Goedkoop en supergemakkelijk in gebruik, deze elastische band is zeker het accessoire dat je nodig hebt om weer in vorm te komen voor de zomervakantie. U bent gegarandeerd van het perfecte strandsilhouet! Het grootste voordeel? Met de elastische band heeft u een draagbare en betaalbare sportschool die u bovendien in uw tas kunt opbergen en mee naar huis kunt nemen, in het park of in uw vakantiebungalow.
Badminton, een complete buitensport van top tot teen
Wat is er dit voorjaar mooier dan sneeuwschoenen en shuttles uit de kast te halen met je vrienden, in het park of in je eigen achtertuin? Vaak geassocieerd met het perfecte buitenspel om kinderen bezig te houden, is badminton een geweldige buitensport met meer voordelen dan u misschien denkt. Bovendien zijn er veel spieren en gewrichten die daar worden gevraagd. Daarnaast bevordert het beoefenen van badminton de coördinatie, balans en concentratie. Profiteer dus van het lenteweer en kom met plezier weer in vorm.
Outdoor yoga voor een verbinding met de natuur
Nooit meer zweten op je vloermat thuis! Doe je volgende yogasessie in de buitenlucht en kom tot rust onder de lentestralen. Het rustgevende effect is voor jou gegarandeerd. Net als de rest van onze buitensportideeën, is een van de grootste voordelen van yoga dat je het bijna overal kunt doen, vooral in de natuur. We waarderen de voordelen van wandelen enorm, maar gewoon voor yoga gaan in je eigen tuin is een onderbreking van de routine en is net zo stimulerend en goed voor lichaam en geest. Bij slecht weer is het goed om binnen yoga te doen, maar als de lente aanbreekt, waarom zou je jezelf dan een kleine sessie buitenshuis onthouden?