Professioneel of nieuw bij sporttraining, iedereen weet dat sport niet alleen helpt om stress te verminderen, maar ook de menselijke gezondheid in het algemeen verbetert. Maar lichaamsbeweging kan volgens een nieuwe wetenschappelijke studie ook het risico op colorectale kanker en longkanker verminderen. Dus wat is het precies?
Trainen vermindert het risico op het ontwikkelen van long- of colorectale kanker
De wetenschappelijke studie liep meer dan zeven jaar en werd geleid door het team van Catherine Handy Marshall van de Johns Hopkins School of Medicin in de Verenigde Staten. Bijna 50.000 mensen, tussen de 40 en 70 jaar, waren aanwezig en geen van hen had kanker. Het doel van de studie was om de correlatie tussen fitheid en de risico's van deze twee soorten kanker te bepalen.
Een van de belangrijkste tests was de stresstest. Met andere woorden, een aanhoudende lichaamsbeweging gericht op het evalueren van de cardiorespiratoire gezondheid. De onderzoekers konden vaststellen dat de risico's op het ontwikkelen van dikkedarmkanker of longkanker significant waren verminderd bij patiënten met een goede lichamelijke conditie.