Iedereen weet dat sporten niet alleen goed is voor het cardiovasculaire systeem, maar ook voor de algemene gezondheid. En in deze context waarschuwt de Franse Federatie van Cardiologie nogmaals voor het belang van dagelijks verhuizen en het vermijden van sociaal isolement. Deze twee factoren zijn vooral gericht op senioren en houden nauw verband met cardiovasculaire aandoeningen. En om het risico hiervan te verkleinen, is er niets beters dan een hond adopteren!
Het adopteren van een hond vermindert uw risico op cardiovasculaire aandoeningen
Volgens talrijke wetenschappelijke studies worden cardiovasculaire aandoeningen meestal veroorzaakt door een goede zittende levensstijl, die vooral ouderen treft. Bij hen neigt het vermogen van het lichaam af te nemen, wat invloed kan hebben op belangrijke organen zoals het hart. Daarom is het uitermate belangrijk om elke dag 30 minuten lichamelijke activiteit uit te voeren.
Deze fysieke activiteiten betekenen echter niet noodzakelijkerwijs lid te worden van een sportclub of bepaalde oefeningen te doen. Het belangrijkste is om alle soorten lichaams- en spierbewegingen uit te voeren. Weet dat zelfs tuinieren en klussen als fysieke praktijken worden beschouwd.
De hond is de beste vriend van de mens en vooral van senioren. Een recente studie heeft aangetoond dat huisdieren het risico op overlijden door cardiovasculaire aandoeningen verminderen. Daarom adviseert de Franse Federatie voor Cardiologie ouderen om een hond te adopteren. Zo zullen ze elke dag meer bewegen!