Zelfmedicatie en verschillende alternatieven voor conventionele geneeskunde worden de laatste jaren steeds meer in westerse landen toegepast. Onder de meest algemeen aanvaarde praktijken kunnen we leverontgifting, lichaamsdrainage en intermitterend vasten onderscheiden. Maar waar komt deze rage voor een gezonde levensstijl vandaan? De verklaring kan liggen in het feit dat mensen zich meer dan ooit bewust zijn van het belang van voeding voor de algehele gezondheid en kwaliteit van leven. En aangezien de trend om gezondheid van ijzer te hebben zonder chemie steeds populairder wordt, zou het zonde zijn om geen moment de tijd te nemen om het te leren kennen. Lees verder en ontdek de voordelen van lichaamsafvoer.
Lichaamsdrainage: wat is het?
Laten we eerst eens kijken waar het over gaat, voordat we aan de uitleg beginnen. Overdag en 's nachts maakt het lichaam gifstoffen aan en slaat deze op. Zelfs als hij erin slaagt een aantal van hen te elimineren, verwijdert hij ze niet allemaal. En het is de drainage die helpt om het lichaam te ontdoen van cellen en gifstoffen die het lichaam beschadigen of waar het niet aan kan. De giftige elementen die in het bloed aanwezig zijn, kunnen te wijten zijn aan een onevenwichtige voeding, te rijk aan suikers en / of vet, aan sterke en langdurige stress of zelfs wanneer u wordt blootgesteld aan zeer vervuilde lucht.
Drainage van het lichaam is daarom een techniek waarbij een vloeistof (en een gas) geleidelijk wordt afgevoerd, de afgevoerde gifstoffen worden geëlimineerd en het lichaam wordt ontgift. Het is dankzij de drainage dat we de activiteit van de emunctoria stimuleren (het filteren en elimineren van organen, die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam) en het functioneren van het lichaam verbeteren. Drainage is ook erg effectief om af te vallen, het lichaam te reinigen en gezond te houden.
Delen van het lichaam die kunnen worden afgetapt
De meest gedraineerde delen van het lichaam (behalve operaties) zijn: sinussen, lever, nieren, benen, gezicht en lymfe.
- Sinussen: essentieel voor ademhaling. De lucht die we elke dag inademen, bevat stuifmeel en veel deeltjes die infecties of allergieën kunnen veroorzaken. De gemakkelijkste manier om de sinussen af te voeren, is door stoom in te ademen. Stoominhalaties, gecombineerd met etherische oliën, zijn zeer effectief bij het opruimen van een verstopte neus en het leegmaken van de sinussen.
- Lever: opslag en distributie van bepaalde voedingsstoffen en moleculen die tijdens de spijsvertering worden geleverd; productie van gal; afbraak van giftige stoffen. De lever is een van de organen die de meeste gifstoffen opstapelen. Om de lever op natuurlijke wijze af te voeren, wordt het aanbevolen om groenten en fruit zoals citroen, zwarte radijs en paardenbloem te consumeren in de vorm van een afvoerende drank.
- Nieren: bevorderen de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam. Door dagelijks water te drinken, kunnen ze afval verwijderen dat wordt geëlimineerd wanneer ze naar het toilet gaan. Om de goede werking van de nieren te stimuleren, moet u minstens anderhalve liter water per dag drinken. Bovendien kunnen we ter ondersteuning van de nieren een beroep doen op kruidenbehandelingen. Paardenbloem en brandnetel zijn bijvoorbeeld buitengewoon gunstig.
- Lymfe: elimineert gifstoffen en speelt een rol in het immuunsysteem. In dit perspectief verbetert lymfedrainage de circulatie in het lichaam. De gemakkelijkste manier van draineren is om een machine te gebruiken of het lymfestelsel te masseren, waarbij de lymfestroom wordt gevolgd.
- Benen - door ze leeg te laten lopen, worden oedemen en waterretentie voorkomen. Om drainage van de benen uit te voeren, hoeft u ze alleen maar te masseren.
- Door het gezicht te draineren, kan de lymfe beter circuleren. Het is voldoende om een lymfemassage te beoefenen door de oren en de nek te masseren.
Er zijn verschillende methoden om het lichaam leeg te laten lopen, waardoor onze emunctoria zo goed mogelijk kunnen functioneren. Zoals reeds gespecificeerd, is het via hen dat we gifstoffen uit ons lichaam verwijderen. Lichamelijke activiteit is een geweldige manier om de huid te laten zweten en daarom gifstoffen weg te spoelen. Regelmatige scrubs helpen daarentegen om dode cellen te verwijderen om plaats te maken voor nieuwe.
Het drinken van aftrekkende aftreksels van kersenstaart, citroen, paardebloem of brandnetel geeft de nieren en de lever een betere eliminatiecapaciteit. Lymfatische massages en drainages zijn ook erg nuttig om het lichaam te stimuleren.
Waarom is drainage van het lichaam belangrijk?
Gifstoffen, of ze nu metabolisch zijn (gekoppeld aan cellulaire activiteit) of van buitenaf (voedsel, milieu, medicijnen, stress), interfereren alleen met de goede werking van de organisatie. Het is niet voor niets dat ze als giftig worden beschouwd, omdat ze de cellen verdrinken die daardoor niet meer goed functioneren. Gifstoffen worden aangetroffen in onze lichaamsvloeistoffen en overal in onze cellen. Door deze schadelijke elementen binnengevallen, raakt ons organisme uitgeput en vertraagt het. Dit leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en kan het begin van ziekten conditioneren.
De rol van de afwatering van het lichaam is daarom om gifstoffen te verwijderen om het lichaam naar zijn primaire efficiëntie te herstellen. Door het op deze manier te stimuleren, zal het opnieuw in staat zijn om infecties en virussen te bestrijden, maar ook zullen al zijn systemen operationeel en efficiënt zijn. Het is daarom noodzakelijk om zoveel mogelijk gifstoffen te verwijderen, om ervoor te zorgen dat het lichaam niet gestoord wordt en dat het efficiënt en zuiver blijft.
Kortom, lichaamsdrainage is een geweldige manier om uw lichaam en organisme te reinigen. Regelmatige drainage wordt sterk aanbevolen en hiervoor is het mogelijk om verschillende methoden parallel te gebruiken, afhankelijk van individuele voorkeuren en mogelijkheden. Houd er rekening mee dat door uw lichaam leeg te laten lopen, u uw vermogen om te elimineren stimuleert en daarom gemakkelijker kunt afvallen. De drainages worden meestal gedaan als kuur en voor meer efficiëntie is het raadzaam om twee tot drie per jaar te doen, bijvoorbeeld aan het einde van de zomer en na de eindejaarsvakantie.