Een gezonde levensstijl aannemen vereist eten en beseffen dat de natuur ons alles biedt wat we nodig hebben om gezond te zijn en te blijven. Als u deze visie deelt, zal ons nieuwe artikel u zeker interesseren. In de volgende paragrafen presenteert de redactie de voordelen van brandnetelinfusie: een fantastische wiet met duizend medicinale deugden. Waarom zouden we erin geïnteresseerd zijn? luxury-decor.net wil je kennis laten maken met brandnetel, zodat je er verliefd op kunt worden.
Brandnetelinfusie: voordelen
De deugden van brandnetelinfusie zijn zo talrijk dat het moeilijk zou zijn om ze allemaal op te sommen en samen te vatten. Brandnetel is niet alleen een van de beste bronnen van plantaardig eiwit die er zijn, het is ook rijk aan chlorofyl, vitamines (A, B1, B2, B5, C en K) en bevat verschillende mineralen, zoals calcium, ijzer, magnesium, koper, kalium en mangaan.
Brandnetel is vooral populair voor:
• zijn revitaliserende, remineraliserende, tonische en alkaliserende eigenschappen;
• in staat zijn om ijzertekorten of anemie-aandoeningen te overwinnen;
• helpen bij het reguleren van de menstruatie en PMS-symptomen;
• helpen bij het ontwaken en revitaliseren van het lichaam als u geen energie heeft, lijdt aan chronische vermoeidheid of een verzwakt immuunsysteem heeft;
• zeer effectief zijn bij het voorkomen en behandelen van allergieën, astma en hooikoortssymptomen;
• het lichaam voorzichtig ontgiften door metabole afvalstoffen te verwijderen;
• zijn ontstekingsremmende eigenschappen - brandnetel helpt eczeem, artritis en gewrichtspijn te voorkomen en te behandelen;
• helpen bij de groei van haar en nagels.
Brandnetel-infusie versus brandnetelthee: wat is het verschil?
Brandnetelthee, meestal gemaakt van de bladeren en stengels van de plant, is een krachtig brouwsel met tal van gezondheidsvoordelen. Het is geen toeval dat het sinds het begin der tijden wordt gebruikt als een natuurlijk middel om aandoeningen, spier- en gewrichtspijn, urinewegaandoeningen, allergieën, huidirritaties of spijsverteringsproblemen te verlichten en te genezen. Ter informatie: brandnetelinfusie en kruidenthee zijn praktisch hetzelfde. Er is nog een verschil tussen de twee en het betreft de grotere concentratie kruiden in de infusie. De infusie bereikt de effecten van de plant vanuit therapeutisch oogpunt, terwijl een kruidenthee eerder recreatief wordt geconsumeerd. Dus om het maximale uit brandnetel te halen,het is een lange infusie die wordt aanbevolen. Nog een groot verschil: de brandnetelinfusie geeft een donkergroene vloeistof (bijna zwart), zeer geconcentreerd in vitamines en mineralen.
Wanneer en in welke hoeveelheid brandnetelinfusie consumeren?
We raden u aan om in het voorjaar gedurende 4 tot 6 weken een kopje brandnetelinfusie per dag te consumeren. Je kunt het natuurlijk maar af en toe drinken, maar je krijgt er niet zoveel baat bij als wanneer je het een paar weken niet regelmatig drinkt. Houd er rekening mee dat u altijd een paar weken pauze moet nemen voordat u opnieuw begint.
Hoe brandnetelinfusie te maken: het basisrecept
Niets is eenvoudiger dan een goede brandnetelinfusie bereiden! Je hebt slechts 30 g gedroogde brandnetelblaadjes nodig, die je in een grote glazen pot doet en afdekt met 950 ml kokend water. Sluit het deksel en laat een nacht staan. Ga de volgende dag door een zeef en vang de vloeistof op. De infusie kan in de koelkast worden bewaard en binnen een week worden geconsumeerd.
Het is noodzakelijk om te weten dat brandnetelinfusie een ietwat zoete, aardse smaak heeft. Afhankelijk van de persoonlijke smaak kun je de infusie consumeren zoals hij is, warm of koud, maar je kunt hem ook serveren met een schijfje citroen of een paar muntblaadjes. Een ander geweldig idee is om brandnetelinfusie te mengen met je favoriete thee of smoothie.
Infusie van brandnetelhaar
Je bent je er misschien al van bewust, maar we willen je eraan herinneren dat brandnetel een echt haartonicum is dat voor de hoofdhuid zorgt. Het aftreksel van brandnetelblaadjes is dus erg gunstig bij de laatste shampoobehandeling. Het is voldoende om de hoofdhuid te masseren om hergroei te bevorderen of haaruitval te beperken.
Zoals al duidelijk is, is brandnetel een plant met eindeloze gezondheidsvoordelen. Behalve dat het voedzaam is, kan het verschillende aandoeningen verlichten en stoornissen en allergieën kalmeren. Dit wonderbaarlijke kruid helpt onder andere:
• Versterking van de immuunfunctie;
• Reguleren van de bloedsuikerspiegel;
• Reguleren van de spijsvertering;
• Verbetering van de gezondheid van de urinewegen, nieren en prostaat;
• Verzacht huidirritaties;
• Verhoog de gezondheid van het hart;
• Voorkom bloedarmoede;
• Versterking van de botten;
• Haaruitval verminderen;
• Vermindering van de symptomen die gepaard gaan met PMS en menstruatiekrampen;
• Bevordering van de melkproductie bij vrouwen die borstvoeding geven;