Het begin van de lente is het perfecte moment om de huidontgiftingsoperatie te starten! Gifstoffen elimineren, bijdragen aan celvernieuwing, hydratatie stimuleren en de poriën zuiveren: dit zijn de spectaculaire voordelen van dit type gezichtsbehandeling die een gladde, onberispelijke huid garandeert. Dus, hoe doe je het precies en welke routine moet je aannemen? Kunnen we huidontgifting bereiken door middel van een geschikt dieet? Onze redactie beantwoordt alle vragen met betrekking tot deze methode van huidreiniging en geeft je ook enkele doe-het-zelf-ideeën voor detoxmaskers. Volg ons.
Waarom moet je een huidontgifting doen?
Wist je dat specialisten adviseren om aan het begin van de lente en herfst een huidontgifting uit te voeren? Maar wat zijn de redenen? Een verjongingskuur voor de opperhuid, de detox heeft niet alleen tot doel om gifstoffen te verwijderen, maar ook om de huid voor te bereiden op de komst van het nieuwe seizoen, zodat deze zich beter kan aanpassen aan weersveranderingen en aan nieuwe. cosmetische producten die u wilt testen. Kortom, deze behandeling zuivert de huid en herstelt haar glans en soepelheid.
Echter, gezien het stressvolle dagelijkse leven en de luchtvervuiling, kunt u één keer per week een huidontgifting uitvoeren om alle onzuiverheden, gifstoffen, verontreinigende stoffen en dode huidcellen uit het gezicht te verwijderen. Daarnaast is het beter om 's nachts uw huid te ontgiften.
Ter informatie, in de afgelopen jaren is ontgifting een wellness-trend geworden die liefhebbers van een gezonde levensstijl over de hele wereld blijft aanspreken. Of het nu gaat om een detox-sap of een geschikt dieet, deze gezonde methode helpt het lichaam om gifstoffen te verwijderen en opgeblazen buikjes te verwijderen. Maar hoe zit het met een ontgifting van het grootste orgaan in het lichaam? Laten we dus eens kijken naar de te volgen stappen en enkele basisregels om te onthouden om uw huid te vernieuwen en revitaliseren!
Hoe kunt u uw huid ontgiften en profiteren van een stralende teint?
1. Een goede reiniging van de huid vóór elke ingreep is een van de belangrijkste regels om te onthouden. Deze essentiële stap moet inderdaad 's ochtends en' s avonds worden uitgevoerd om onzuiverheden, talg en cosmetische producten beter te verwijderen. Op deze manier dringt de behandeling die u later gaat gebruiken gemakkelijker in de poriën, wat een betere effectiviteit garandeert. Breng daarom een kleine hoeveelheid van uw reinigingsschuim / gel aan op uw vingers en masseer het natte gezicht zachtjes gedurende minimaal 30 seconden. Spoel het af met lauw water.
2. De tweede stap is het exfoliëren: een van de meest effectieve en gemakkelijkste methoden om thuis uit te voeren, waarbij dode cellen die zich ophopen op het huidoppervlak worden verwijderd. Kies een product dat bij uw huidtype past en volg de aanwijzingen op het etiket.
3. Door een tonische lotion over het hele gezicht aan te brengen, wordt overtollig talg verwijderd en wordt de pH van de huid verlaagd om deze voor te bereiden op een diepere behandeling. Kies een alcoholvrij product dat bij je huid past en laat het goed intrekken voordat je doorgaat naar de volgende fase.
4. Bekend om de poriën te openen, ze ontvankelijker te maken voor behandeling en om de huid zachter en gezonder te laten lijken, geeft de gezichtssauna direct resultaat. Breng dus een pan met water aan de kook en doe de vloeistof vervolgens in een kom. Voeg 6-10 druppels etherische olie van lavendel of geranium toe. Leg je hoofd op de kom, bedek het met een handdoek en geniet 10-15 minuten van de effecten van de hitte. De stoom ontspant de poriën, waardoor de oliën veel effectiever worden. Neem vervolgens het vocht op met een schone handdoek.
5. Na de sauna is het tijd om een gezichtsmasker aan te brengen op basis van uw huidtype. Zuiverend, antibacterieel, hydraterend, rustgevend… er zijn mogelijkheden voor elk huidprobleem. Of waarom verzint u geen masker dat speciaal is ontworpen voor huidontgifting? We zullen u hieronder in ons artikel enkele ideeën geven.
6. Breng ten slotte een vochtinbrengende crème aan volgens de behoeften van uw huid en klaar! Overweeg om een gezichtsserum in uw routine op te nemen, aangezien deze ultra voedende eigenschappen hebben.
Hier zijn de stappen die u moet volgen om een succesvolle huidontgifting uit te voeren. En zoals hierboven vermeld, kan het niet alleen aan het begin van de lente en de herfst worden gedaan, maar ook één keer per week. Door deze diepe reiniging kunt u genieten van een gerevitaliseerde huid, vooral in het voorjaar.
Citroen huid detox: hoe werkt het?
Citroen is rijk aan vitamine C en is een krachtige antioxidant die ons helpt ons immuunsysteem te versterken, ons lichaam te zuiveren en af te vallen. Iedereen beslist hoe hij deze stervrucht in zijn dieet opneemt. Deze citrusvrucht met meerdere deugden, en meer in het bijzonder het sap, is echter een trouwe bondgenoot van huidontgifting. Veel bloggers getuigen dat het drinken van citroenwater in de ochtend wonderen doet voor de huid. En de resultaten zijn na een week zichtbaar! Wat als een enkele citroen de sleutel was tot een mooie, gezuiverde en stralende huid?
Detox van de huid van tabak
Tabak is niet alleen schadelijk voor de longen en de algemene gezondheid, maar heeft ook een schadelijk effect op de huid. Wist u dat een enkele sigaret de bloedcirculatie gedurende 90 minuten kan verminderen? Ja, het is te lang. Gedurende deze tijd beschadigt deze verminderde doorbloeding collageen en elastine - de twee belangrijkste eiwitten die bijdragen aan de gezondheid en jeugdigheid van het huidoppervlak. Bovendien stimuleert roken het voortijdig verschijnen van rimpels. U rookt niet maar wordt wel blootgesteld aan sigarettenrook? Dus, wist u dat het de tweede plaats (na blootstelling aan de zon) inneemt van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige veroudering? Dit is waarom een huidontgifting zo noodzakelijk is.
In dit geval kan het bovendien moeilijk zijn om de huid te revitaliseren. Wees koppig en constant in de verzorging van het gezicht en de resultaten zullen niet lang duren. Als bonus is het essentieel om te stoppen met roken. Het duurt ongeveer een maand voordat de gunstige effecten op de huid zichtbaar zijn. Om de genezing ervan te versterken, is het ook nodig om een nieuw dieet en sporttraining aan te nemen. Dit laatste kan bloed naar het oppervlak van de dermis leiden en de aanvulling van haarvaten stimuleren. Voedingszijde - in de volgende paragraaf!
Huidontgiftingsdieet
Het is geen toeval als we zeggen dat schoonheid van het bord komt of van binnenuit. Het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet is de gemakkelijkste en meest natuurlijke manier om een glanzende teint, zijdezacht haar en sterke nagels te krijgen. Dus ga je gang en kies voor een huidontgiftingsdieet met voorkeur voor alkalische groenten en fruit zoals peren, broccoli, boerenkool, watermeloen en bananen. De alkalische mineralen (calcium, magnesium en kalium) versterken de huid, haar, botten en tanden. Kies ook voor gezonde vetten zoals avocado en walnoten. Lees voor meer informatie ons artikel over mooie huidvoedingen.
Aan de andere kant, vermijd het gebruik van alcohol en cafeïne, die de neiging hebben om de huid uit te drogen. Tijdens uw huidontgifting moet u ook zuivelproducten, gefrituurd voedsel en toegevoegde suikers vermijden, omdat deze de poriën verstoppen en de teint dof maken. Denk eraan om elke dag veel water te drinken!
DIY-detoxmaskerideeën om je huid beter voor te bereiden op de lente
De voordelen van klei voor de algemene gezondheid zijn over de hele wereld bekend en gewaardeerd. Dit kostbare ingrediënt heeft het vermogen om de huid diep te zuiveren en gifstoffen te absorberen. Daarom past het in veel gezichtsmaskers. Om ons eerste recept te bereiden, mengt u twee eetlepels bentoniet- of kaolinietklei met een theelepel droog koffiedik. Voeg ongeveer 1 theelepel. van appelciderazijn (let op de gevoeligheid van uw huid) en meng tot een pasta. Verspreid over het gezicht, laat het drogen en spoel het daarna af met lauw water.
Het volgende huidontgiftingsmasker heeft een hydraterende werking, verwijdert onzuiverheden en verzacht huiduitslag en irritaties. Combineer 2 eetlepels. van bentonietklei met 1 eetl. kokosolie en ½ theelepel. van honing. Aanbrengen op het gezicht, 15 minuten laten inwerken en afspoelen met lauw water.
Ons nieuwste voorstel vertegenwoordigt een krachtige reiniger: Zijne majesteit het houtskoolmasker! Combineer dus de volgende ingrediënten en breng aan op het gezicht: ¼ theelepel. van actieve kool, 1 theelepel. van bentonietklei, 1 theelepel. van toverhazelaar en ½ theelepel. van honing. Voeg desgewenst etherische oliën toe zoals lavendel en theeboom. 20 minuten laten inwerken en goed naspoelen met lauwwarm water.
Je huid voorbereiden op de lente is essentieel om te profiteren van een stralende teint
Kortom, huidontgifting is essentieel om uw huid voor te bereiden op de lente en ook om het hele jaar door te genieten van een egale en stralende teint. Volg de instructies die we je hierboven hebben gegeven en vergeet niet je huid goed te scrubben en te hydrateren. Zonbescherming voor gezicht en haar mag absoluut niet worden verwaarloosd!