Veroudering is een biologisch proces dat inherent is aan het leven. Hoewel het moeilijk is om te beseffen hoe snel de tijd verstrijkt, reageert de gezichtshuid als eerste op dit fenomeen en verschijnen de eerste huidplooien. En aangezien er geen vooraf gedefinieerde leeftijd is om fijne lijntjes en rimpels door uitdroging te bestrijden, is het mogelijk om vanaf 25 jaar preventieve maatregelen te nemen. Hier moet worden benadrukt dat het starten van een aangepaste antiverouderingsroutine van het grootste belang is om de jeugd van de huid te behouden en donkere kringen, veroudering en wallen te voorkomen.

Welke routine om rimpels te verjongen en te bestrijden?

Rimpels bestrijden was nog nooit zo eenvoudig! Van de nieuwste salontechnieken tot hun natuurlijke alternatieven, inclusief antirimpelcrèmes en oma's tips, we vertellen je hoe je de tekenen van veroudering kunt vervagen en je gezichtshuid een jeugdige uitstraling kunt geven. Zoals u weet, moet de laatste constant worden gehydrateerd, dag en nacht, om beschermd te blijven tegen dagelijkse agressie. Daarom is het belangrijk om elke ochtend en elke avond een regenererende en voedende behandeling toe te passen. Geef overdag de voorkeur aan lichte formules die beter bij make-up passen. Zet voor het slapengaan in op een antirimpelcrème die ingrediënten bevat die zijn geselecteerd om de tekenen van veroudering te bestrijden. Vermijd formules die te rijk zijn om de huid van het gezicht niet te verstikken.

Eet goed: het eerste gebaar om veroudering tegen te gaan

Zoals we je al meerdere keren hebben genoemd, schoonheid zit in het bord! Dus terwijl sommige voedingsmiddelen je beschermen tegen hart- en vaatziekten, worden andere als anti-veroudering beschouwd. Ja, er zijn voedingsproducten die u kunnen helpen rimpels te bestrijden en er zelfs jonger uit te zien. Hier zijn er een paar die u absoluut aan het dagmenu moet toevoegen:

  • advocaat
  • kers-
  • broccoli
  • bruine rijst
  • squash
  • veenbes
  • lever
  • Kiwi
  • soja melk
  • makreel
  • noten
  • eieren
  • druif
  • groene thee

Sla de stap voor het verwijderen van make-up niet over

Is je rokerige make-up na het uitgaan met je vriendinnen zo heet dat je denkt dat je die niet hoeft uit te doen als je thuiskomt? Maar weet u wat er met uw gezicht aan de hand is als u met make-up slaapt? Droge huid, puistjes, fijne lijntjes en rimpels… dit zijn slechts enkele van de dramatische gevolgen die ervoor zorgen dat u het idee vergeet om de stap voor het verwijderen van make-up over te slaan. Voor een gezichtsreiniging volgens de regels van de techniek komen de reinigingsmelk en de schuimende gel je te hulp, gevolgd door rozenwater om de laatste make-upresten te verwijderen. Zo werkt uw herstellende nachtverzorging des te efficiënter. Een andere manier om de penetratie van de aangebrachte producten te vergemakkelijken, is door eenmaal per week een zachte gezichtspeeling uit te voeren op basis van natuurlijke ingrediënten.

Masseer je gezicht redelijk regelmatig

Het toepassen van een antiverouderingsbehandeling is cruciaal. Maar wist u dat u met zelfmassage van het gezicht het effect ervan kunt aanvullen en versterken? Glimt de huid na een salonbehandeling, dan komt dat niet alleen door de gebruikte cosmetische producten, maar ook door de uitgevoerde gezichtsmassage. Bloggers, influencers en fashionista's, ze vallen allemaal voor gezichtsmassage! Zeer populair, het is een uitstekende manier om de microcirculatie te doen herleven en rimpels te bestrijden. Het goede nieuws ? Je kunt er gemakkelijk thuis van genieten, zolang je make-up maar van je gezicht verwijdert. Pas na het reinigen kunt u uw favoriete olie aanbrengen en doorgaan met gezichtsmassage. Om dit te bereiken hoeft u geen expert te zijn. Het web staat vol met verschillende gratis antiverouderingsmassages die heel gemakkelijk uit te voeren zijn. Een jade scroll,een paar druppels gezichtsolie en 5 minuten voor een verjongde huid bovenaan!

Zonbescherming toe te passen in zomer en winter

Zeker, de zon is een van de grootste vijanden van de gezichtshuid - en met goede reden! De UVA- en UVB-stralen dringen daar door en verstoren de collageen- en elastinevezels. Het resultaat ? Voortijdige veroudering van de huid! Om dit fenomeen het hoofd te bieden, is het beter om uzelf te voorzien van zonwering aangepast aan uw fototype. Om het te vinden, moet je jezelf echter goed kennen! Vette, gecombineerde, droge of acnegevoelige huid … naast de verschillende huidtypes zijn er de volgende fototypes:

  • Fototype 1 is het meest gevoelig voor licht. Het omvat een witte huid met roodheid die de neiging heeft te verbranden en systematisch te verbranden. Als uw huid te licht is en u moeite heeft met bruinen, valt u in de betreffende categorie. Jezelf blootstellen aan de zon wordt daarom sterk afgeraden, terwijl zonbescherming met een SPF 50+ verplicht is.
  • Een lichte huid daarentegen behoort tot fototype 2 en wordt gekenmerkt door een langzame en lichte kleur. Dus als je gezicht en ogen te licht zijn, je vaak verbrandt door de zon en te langzaam bruin wordt, moet je jezelf beschermen tegen uv-stralen door een bril, een hoed te dragen en natuurlijk zonnebrandcrème te gebruiken met SPF 50+.
  • Heb je een blanke huid, donkere ogen en haar? Verbrand je af en toe door de zon, maar bruint je goed? U bent dus fototype 3. Vrij algemeen, het omvat ook de tussenhuid waar af en toe zonnebrand optreedt. Het vereist ook een hoge bescherming (SPF 30-50).
  • Een donkere huid die gemakkelijk bruin wordt, maakt deel uit van fototype 4, maar bij intense of langdurige blootstelling is het risico op brandwonden altijd aanwezig. Een SPF 20-50 wordt aanbevolen.
  • Fototype 5 wordt gekenmerkt door donker haar, zwarte ogen en een bruine huid die super gemakkelijk bruint zonder te verbranden. In dit geval is het toegestaan om te kiezen voor een gemiddelde SPF (15-25).
  • Fototype 6 classificeert vrouwen met bruin haar, donkere ogen en donkere huid die genieten van een supersnelle bruining zonder zonnebrand. Dames van dit fototype kunnen zich ook gemiddelde bescherming veroorloven (15-25).

Om fijne lijntjes en rimpels te bestrijden, herinneren we u eraan dat zonbescherming het hele jaar door moet worden aangebracht, zelfs in de winter wanneer wordt aangenomen dat UV-stralen niet aanwezig zijn en het onwaarschijnlijk is dat ze de gezondheid van de huid.

Categorie:

Welzijn