Wat is er mooier dan een warm bad om te ontspannen? De zeepbellen, de badbommen die glinsteren in het water en de geurkaars: ze zijn allemaal een krachtig tegengif tegen de winterblues. Maar hoe profiteert u ervan als u geen bad ter beschikking heeft of als u liever gewoon gaat douchen? Een goede warme douche is perfect genoeg om te kunnen ontspannen en ontstressen. En om van een echte spa-ervaring te genieten, aarzel dan niet om een zelfgemaakte douchestraal te gebruiken die uw ochtendroutine volledig zal veranderen.
De zelfgemaakte douchebom: wat is het?
De bath bomb en de shower bomb zijn de laatste jaren steeds populairder geworden. Kleurrijk en geurig, ze zijn ontworpen om een moment van zachtheid te bieden aan de huid en de zintuigen. In tegenstelling tot de bath bomb, een bruisende bal die smelt in het badwater, bevat de shower bomb geen vochtinbrengende oliën voor de huid. Aan de andere kant bevat het een grote hoeveelheid essentiële oliën om een uitzonderlijke aromatherapie-ervaring te bieden.
Hoe douchebommen te gebruiken?
Laat de douche lopen. Wacht even tot de badkamer warm en vochtig is. Plaats een douchebom achter in de hut. Door het hete water en de stoom die vrijkomen, kunnen de etherische oliën zich verspreiden en hun heilzame werking uitoefenen. Adem in en geniet van de geur van deze kleine sprankelende bal die ontspanning en welzijn bevordert. Een andere mogelijkheid is om de douchebal in een organzazakje te doen om aan de muur te hangen. Zo voel je de geur intenser.
Welke soorten douchebommen zijn er?
Over het algemeen zijn er twee soorten douchebommen: die voor aromatherapie en die voor verkoudheid. Ze zijn beide op dezelfde manier gemaakt. Het verschil is dat de aromatherapie-douchebom is ontworpen om de stemming te verbeteren, terwijl de koude douchebom is ontworpen om de verstopte neus te ontlasten. In dit artikel laten we u zien hoe u beide typen kunt maken en aanpassen.
Zelfgemaakte menthol-douchebom om je sinussen te reinigen
Jij hebt nodig :
• 1 kopje zuiveringszout
• ½ kopje citroenzuur
• ¼ kopje maizena *
• 1 theelepel. menthololie of mentholkristallen
• 20 druppels etherische olie van eucalyptus
• 2 theelepels. eetlepels kokosolie
• 1 kommetje
• 1 siliconen mal
* Het gebruik van maizena is optioneel, maar dit poeder helpt douchebommen langzamer op te lossen.
Instructies:
1. Doe de baking soda, citroenzuur en maizena in een kleine kom.
2. Voeg ook menthololie, kokosolie en etherische olie van eucalyptus toe. Meng alles. Het mengsel moet bij elkaar blijven als het wordt ingedrukt zonder af te brokkelen.
3. Sproei indien nodig een beetje water tot u de juiste dikte krijgt.
4. Breng het mengsel over in siliconenvormen en laat het drogen.
5. Zelfgemaakte bath bombs hebben minstens een volledige dag nodig om volledig te genezen. Controleer ze voordat u ze uit de vorm haalt om te voorkomen dat ze afbrokkelen.
6. Eenmaal klaar, ontvorm ze en bewaar ze in een luchtdichte verpakking in de koelkast gedurende 2 weken of in de vriezer gedurende 2 maanden.
Zelfgemaakte eucalyptus douchebom voor verkoudheid en griep
Benodigd materiaal:
• 20 druppels essentiële oliën van eucalyptus, citroen, lavendel en rozemarijn
• ¼ kopje Epsom-zouten
• ¼ kopje citroenzuur
• 1 kopje zuiveringszout
• 1 theelepel. 1 theelepel gebroken mentholkristallen
• Groene kleurstof (optioneel)
• 1 verstuiver, gevuld met water
• 1 siliconen mal
* Waarom Epsom-zout gebruiken? Dit mineraal, rijk aan magnesium en zwavel, is erg populair in spa's. In dit recept werkt het als een stabilisator.
Voorbereiding:
1. Doe het Epsom-zout, bakpoeder en citroenzuur in een kom en meng ze door elkaar.
2. Sproei water op het mengsel en roer. Het mengsel moet de consistentie hebben van nat zand.
3. Voeg de etherische oliën toe en roer opnieuw. Roer de gebroken mentholkristallen erdoor.
4. Giet het mengsel in de vormpjes, zachtjes aandrukken met de achterkant van een lepel.
5. Om een vleugje kleur toe te voegen, vult u de vormpjes tot ¾. Doe een druppel groene kleurstof in het resterende mengsel. Vul de vormpjes tot aan de rand.
6. Laat het mengsel minimaal 24 uur, bij voorkeur 48 uur, in de vormen drogen.
7. Haal de douchebommen uit de vorm en doe ze in een luchtdichte container.
Pepermunt Eucalyptus Star Shower Bombs
Ingrediënten:
• ½ kopje maizena
• ½ kopje zuiveringszout
• 5 eetlepels. eetlepel toverhazelaar hydrosol
• 10 druppels etherische olie van pepermunt
• 5 druppels etherische olie van sinaasappel
• 6 druppels etherische olie van eucalyptus
• Kleurstof naar keuze
• 1 stervorm
Routebeschrijving:
1. Combineer zuiveringszout en maizena in een kom.
2. Voeg langzaam 5 eetlepels toe. eetlepel toverhazelaar-hydrosol, zorg ervoor dat je eventuele klontjes verwijdert.
3. Zodra de ingrediënten zijn gecombineerd, voegt u een druppel kleurstof toe. In dit geval geeft een druppel groen een mooie muntachtige ondertoon aan de douchebommen.
4. Als het mengsel droog en moeilijk te roeren is, voeg dan wat meer toverhazelaarhydrosol toe.
5. Voeg als laatste de etherische oliën toe en meng alles door elkaar.
6. Gebruik een lepel om de siliconen mal te vullen. Dit recept geeft 8 kleine sterren.
7. Heel mooi, deze star shower bombs zijn een perfect kerstcadeau voor uw dierbaren of voor uw collega's.
Zelfgemaakte douchebommen om thuis te genieten van een aromatherapie sessie
Ingrediënten:
• 1 kopje zuiveringszout
• 1/3 kopje citroenzuur
• ¼ kopje maizena
• 10 g mentholkristallen
• 60 druppels etherische oliën voor aromatherapie (zoete sinaasappel, bergamot, eucalyptus, lavendel etc.)
• Mosselen
Instructies:
1. Begin met het oplossen van de mentholkristallen door ze in een glas met etherische oliën te doen.
2. Combineer de baking soda, citroenzuur en maizena in een grote kom.
3. Roer de mentholkristallen die zijn opgelost in de etherische oliën erdoor. Mengen.
4. Voeg een druppel kleurstof naar keuze toe.
5. Meng voorzichtig tot de textuur zijn vorm behoudt nadat deze in de handen is gedrukt.
6. Doe het mengsel in de vormpjes en laat het drogen.
Douchebommen in de vorm van rozen: een prachtig cadeau om te geven of voor jezelf te houden
Deze doe-het-zelf douchebommen in de vorm van een roos zijn perfect om van de ochtenddouche een echte aromatherapie-sessie te maken. Het beste van alles: u kunt ze personaliseren door essentiële oliën naar keuze toe te voegen. Kies originele mallen (bloemen, snoepjes, sterren, diamanten) en gebruik ongebruikelijke bommen die je doucheroutine zullen veranderen. Makkelijk te verzinnen en goedkoop, ze zijn een geweldig doe-het-zelf cadeau-idee om te geven of voor jezelf te houden. Plaats gewoon een bom op de bodem van de douche en bereid je voor op een explosie van geur.
Welke etherische oliën hebben de voorkeur?
De keuze van etherische oliën om in je shower bombs op te nemen, hangt af van het gebruik dat je ervan gaat maken. In die zin, als u op zoek bent naar etherische oliën voor een verstopte neus, aarzel dan niet om ons gedetailleerde artikel te raadplegen via de meegeleverde link. We raden ook de volgende essentiële oliën aan: salie, lavendel, gember, theeboom, kruidnagel. Als het een douche is om spanning te verminderen, geef dan de voorkeur aan een douchestraal met essentiële oliën, zoals marjolein, neroli of zure sinaasappel, tijm, jeneverbes, theeboom, lavendel, l 'ylang ylang en rozemarijn.
Tips en aanbevelingen
1. Werk bij het bereiden van shower bombs snel om te voorkomen dat het mengsel tijdens het proces uitdroogt.
2. Het wordt aanbevolen om de bruisballen in een luchtdichte verpakking te bewaren. Een glazen pot zal het prima doen.
3. Zelfgemaakte shower bombs kunnen 2 tot 6 maanden op een koele, droge plaats bewaard worden.
4. Het wordt afgeraden om droge en natte ingrediënten te snel te mengen. Je riskeert dat het mengsel activeert en begint te sprankelen.
5. Zelfgemaakte douchebommen hebben de neiging om in de mal te exploderen. De meest voorkomende reden is dat het mengsel te nat is. Dit veroorzaakt een voortijdige reactie.
* Bronnen: Menthol Shower Bomb: helloglow.co
Eucalyptus douchebom om verkoudheid te genezen: abeautifulmess.com
Sterren douchebommen: abeautifulmess.com
Roosvormige douchebommen: fitnessista.com