In de zomer is het soms moeilijk om uw baby in bed te brengen. Om goede zomeravonden door te brengen, heeft de pasgeborene geen Feng Shui-versiering in zijn kamer nodig, maar moet hij goed worden beschermd tegen verzengende temperaturen. Dus wat is de ideale temperatuur in een babykamer tijdens de zomer? Moeten we onze cherub koel houden als het mooi en warm weer is? Hoe moeten we het kleden zodat het niet te warm en niet te koud is? Om een compromis te vinden en een moeilijke bedtijd te vermijden, geven we u onze beste tips!
Niet te warm en niet te koud, wat is de ideale temperatuur in de babykamer in de zomer?
Voor velen van ons speelt slaap een essentiële rol in ons dagelijks leven. Het ontbreken ervan rijmt vaak met vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratiestoornissen. Voor onze kleintjes die het grootste deel van hun tijd dromen, is een gezonde en herstellende slaap essentieel. In werkelijkheid is het de sleutel tot de ontwikkeling van hun hersenen en in het algemeen. Bovendien is slaap het moment waarop baby's informatie opslaan die ze de afgelopen uren hebben ondervonden en herinneringen belangrijk maken voor hun goede leerproces en snelle biologische rijping.
Volgens sommige onderzoeken slaapt de meerderheid van de zes maanden oude pasgeborenen niet acht uur achter elkaar, meestal als gevolg van nachtelijk ontwaken vanwege fysiologische behoeften zoals honger, vermoeidheid en in sommige gevallen warmte. Om ervoor te zorgen dat de baby zich goed voelt in zijn omgeving, moet de temperatuur van zijn slaapkamer over het algemeen tussen 16 ° C en 20 ° C liggen. Na zijn geboorte is het thermoregulatiesysteem van elke baby nog niet volwassen. , wat betekent dat het zich niet gemakkelijk kan aanpassen aan veranderingen in temperatuur. Zowel zomer als winter is het daarom belangrijk dat de kamer van je kleine cherubijn op een stabiele temperatuur is. Het ideaal is 18 ° C.
Tips voor het beheersen van de temperatuur in de babykamer in de zomer
Om de temperatuur van de babykamer in de zomer constant te houden, is het beter om de wieg bij een warmtebron zoals een raam te plaatsen. Een goede reden om de wieg uit de buurt van ramen te installeren, is om tocht en valgevaar te voorkomen. Met betrekking tot de vraag "hoe kleed je je pasgeboren baby aan volgens de temperatuur in de babykamer in de zomer?" ”, Weet dat het zinloos is om je kleintje te veel te bedekken. Een eenvoudige bodysuit is perfect om het risico op verstikking zoveel mogelijk te vermijden. Hij kan ook gewoon slapen met zijn luier aan.
Vermijd ook om hem met dikke dekens in bed te leggen en verwijder alle voorwerpen die zijn bed kunnen verstoppen (pluisjes, lakens, spreien en neven en nichten). Pasgeborenen hebben vaak koude handen en voeten, in tegenstelling tot de rest van het lichaam. Leg je hand op zijn buik om te kijken of je kleintje zich comfortabel genoeg voelt. Als je denkt dat het te warm is, verwijder dan een laag laken of deken. Controleer een paar minuten later nogmaals de temperatuur.
Als je bang bent dat het nog steeds te warm wordt in de babykamer, kun je ervoor kiezen om een binnenthermometer bij het wiegje te plaatsen, zodat je gemakkelijker de temperatuur in de kamer kunt meten. Anders zijn er ook temperatuursensoren die automatisch de binnentemperatuur regelen en de kleinste variatie signaleren. Ze zijn gemakkelijk te vervoeren en perfect voor op reis. Je kunt ze dus overal mee naartoe nemen om de bescherming van je baby te garanderen.
Zeker, de juiste temperatuur in de babykamer vereist de adoptie van een gezonde en goed schoongemaakte omgeving. Met andere woorden: regelmatig meerdere keren per dag ventileren van de babykamer is essentieel. Zet 's ochtends en' s avonds de ramen in de andere kamers open om een lichte tocht te creëren. Een eenvoudig ritueel dat u ongetwijfeld zal helpen het risico op bacteriële ziekten te verkleinen.
Daarnaast zijn ventilatoren ook een goede optie voor het ventileren en bestrijden van warmte in de babykamer. Ze mogen echter niet rechtstreeks op het kind worden gericht. Dus zet voor het slapengaan de ventilator aan en laat hem de ruimte afkoelen. Schakel het uit nadat de kamer is afgekoeld.
En omdat de juiste luchtvochtigheid ook in de kinderkamer van groot belang is, schaf je een luchtbevochtiger aan waarmee je het favoriete voorwerp van je pasgeborene: de matras kunt ventileren en schoonmaken. In feite is het overdag ophangen van natte handdoeken aan luiken of ramen ook een geweldige manier om de kamer te koelen en te bevochtigen tijdens warm weer.
Het is bekend dat men in slaap valt, de lichaamstemperatuur daalt met een paar graden. In het geval van de allerkleinsten is de koele atmosfeer verplicht zodat ze zoete dromen kunnen hebben. Daarom bieden we zijn kleine cherubijn een optimale hydratatie die bestaat uit regelmatige bijdragen van vloeistof, dagelijkse baden en de installatie van vochtige doeken op het lichaam.